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qigonghk
發表於 2015-4-4 15:39
入靜的機理〈劉天君----氣功入靜之門〉50
二、入靜呼吸形式
現代生理學告訴我們,日常的呼吸形式是肺呼吸。氧氣和二氧化碳在肺泡中進行交換,途經氣管和支氣管,在口鼻出入。生理學中還有細胞呼吸的概念,或稱內呼吸。肺呼吸也叫外呼吸。我們談的是與入靜操作有關的呼吸,大都屬外呼吸的範圍,達到胎息或體呼吸水平的練功者,可能體驗到內呼吸,即能感受遍身細胞的呼吸出入。但這終歸只為少數功夫高深的人所掌握。對於絕大部分的人來說,可以操作還只是外呼吸。
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