冷氣病的防治
問：我最近走進辦公室或商場有冷氣的地方就不舒服，周身骨痛，腰也酸痛，又容易感冒，這是冷氣病嗎？答：這是典型的冷氣病，都市中差不多十個人中就有二至三人有此症狀。由於平時缺乏運動，整天對著冷氣，寒濕之氣入侵骨髓，便會周身骨痛；寒濕之氣又會損傷腎陰，形成腰也酸軟無力。一個人整天被寒濕之氣入侵，走出辦公室時，又奇熱難忍，一冷一熱之間，人便易感冒！
多做運動多出汗，將體內寒濕之氣散發出來，是治療冷氣病的良方。而低位的站樁，最容易出汗；而無論運動量多大，都不會造成缺氧，這是首選。
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