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qigonghk 發表於 2017-4-28 09:32

冷水浴

我在7歲開始進行全年冷水浴，18歲在東方會游冬泳，從不知道什麼是感冒。3年前卻每年有一兩次感冒！原來我已10年沒進行冷水浴了。由2年前開始，我重新全年冷水浴，自我感覺良好，冬天已不怕冷了。

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