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謝謝
糖果小弟

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最近練功練20分鐘休息晚上睡覺睡沒幾小時就起來就很有精神這是?
什麼情況?
糖果小弟

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精足不思慾
氣足不思食
神足不思睡

那是你功夫有進步的表現。在練功中有了放鬆和入靜,也就有了高質量的睡眠。

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有時候練了反而會更有精神 練的時間大概晚上九點多
糖果小弟

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請問劉師傅八卦拳掌有什麼不懂分別?
糖果小弟

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回復 45# gn01890179

八卦掌以步法靈活為主,和太極拳、形意拳合稱三大內家門派。

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恩~了解謝謝劉師父~那請問一但練氣功是不是就會在留在體內?行走?
還是要小成才會?這問題深深的在思考!!
糖果小弟

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回復 47# gn01890179

氣功練得好,就會產生內氣,會在體內行走,也可以用意念控制內氣如何走,去身體任何地方,叫做意到氣到。

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那怎麼知道練好氣呢有東西可以做證明嗎?我也很想知道我到底練到什麼程度
請教一下劉師傅
糖果小弟

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回復 49# gn01890179

氣感有多種多樣,但最常見的是熱和暖的感覺,如我在練太極時,全身站立,意念一放鬆,手和腳便產生發熱發麻發脹的感覺;再將氣下降湧泉,腳板便溫暖,那就叫做意到氣到。

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