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吾知自己咩病

小弟30歲,一向食開兩碗飯,近一個月,每餐食半碗至一碗就飽,心口頂住頂住,好難抖氣,為何會咁呢??尢其飯後心口頂住頂住,好難抖氣......又点解会咁呢,究竟有乜病呢?〈Jelly〉

你可能有胃病!由於生活緊張壓力大,幾乎每兩三個人就有一個有不同程度的胃病。胃病的發作形式是多種多樣的,如容易肚餓、胃痛〈因緊張壓力胃酸分泌過多〉,吃多了則胃脹〈因此宜少吃多餐〉,吐酸性汁液或喉間有酸性〈胃酸倒流〉,吃喝熱的東西喉或胸部灼痛,吃喝冷的東西則胸口痛,吃難消化的食物胃痛或胃脹甚至引起胃出血,經常放屁或打呃逆,胃氣脹時〈如吃飽甚至沒吃東西〉則像你的情形,「心口頂住頂住,好難抖氣」。嚴重的胃病除了排黑便甚至排出鮮血外,可牽引致背痛、胸痛、腹痛和腰痛一起發作,甚至一天24小時都痛!

治療胃病是一個漫長的過程。除了飲食小心、減少壓力和緊張外,不要過勞和透支精力,就是看醫生吃藥,但一般只能治標。適當運動,提高身體的抵抗力十分重要。但在胃病發作期間〈尤其胃潰瘍〉,則運動有可能加重病情〈如胃痛更甚至造成內出血〉。

從五十年化開始,內地的氣功療養院治療嚴重的胃病、多採用劉貴珍的「內養功」,每天分三四次練習,每次1小時,數月至一年半載多能徹底治癒。而據我本人多年的教學經驗,以「放鬆功」為主配合「站樁療法」效果更快。〈回答〉
劉師傅

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