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練硃砂掌拉傷手筋

在我教授「硃砂掌功法」的學員當中,大多數都能學有所成,增強了體質和免疫力,增強了自信心;治病方面如便秘、肚瀉、失眠、痔瘡、癌症、神經衰弱等等;其中尤以骨的毛病更為顯著。但他們有個別人士在練習過程中,也曾出過一些問題,此處介紹幾個個案。

甲先生是年約40歲,身患多種疾病,有些也頗嚴重!他跟我學了4個氣功課程,學了多種功法,各種疾患逐漸好轉。他的第3個課程開始學習十式硃砂掌。由於第一二個課程練習了「站樁療法」初中級,其已能進行鬆緊活動一次達到30分鐘,體力大為增強,因此在學十式硃砂掌時已有一定力量。就在學了一個月之後的一次,他可能因練功過度,消耗了太多體力,加上熱身不足〈如事前的慢跑功沒做〉,發力時也沒有做到逐漸加力〈身體可以逐漸適應〉,結果兩邊肘關節位的手筋拉傷了!

他告訴了我,並停課2次,自己去看了多次跌打也只是略為好轉而已。若在一般常人,可能已對我失去信心而不再學了。很感謝甲先生仍對我充滿信心。我告訴他缺點所在,並叫他用活絡油每天按摩2次,每次10分鐘,他不用再看跌打在幾天後已好了。他在兩星期後再來,以後再沒有產生問題,並治好了大部分的疾病。

我記得幾年前曾有一學員約五十幾歲,患上腸癌。他以前曾學自發功但出不了自發動作。第一次上堂時在我的指導下馬上出了自發動作30分鐘。可能動作劇烈的關係,弄致他的腸再出血要入院。幸而他也沒對我失去信心,在醫院打電話告訴我暫停。出院後他再學了4個氣功課程,結果腸癌沒再發作,也治好其他疾病,身體強壯,至今兩年有多了。

我自己學氣功的時候,練功出偏差是常有的事。糾正偏差後再練,治好了病,進步也快。道理很簡單,小孩學走路,不跌倒是學不會的。學游泳而想不喝水也永遠學不會。學踩單車不跌倒有可能嗎?我記得以前在練陳式太極時,一次練「玉女穿梭」凌空跳躍時發力太多〈也可能熱身不夠〉,拉傷了左腳小腿的腳筋,很痛,按摩了兩天活絡油便沒事了。
劉師傅

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