劉師父你好 - 一般氣功討論 - 實用氣功網討論區

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發表於 2013-1-28 09:20 | 只看該作者

那如果我當天休息2小時去練氣功那恢復會比較好一點嗎~會不會應饗

糖果小弟

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發表於 2013-1-28 09:20 | 只看該作者

那如果當天休息兩小時練功~那這樣會不會有什麼問題

糖果小弟

qigonghk

管理員

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發表於 2013-1-28 14:36 | 只看該作者

回復 62# gn01890179

可以的，最好是練靜功，放鬆類的，不練意守類的〈身體〉。練意守類的則宜意守外境。

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發表於 2013-1-30 11:07 | 只看該作者

本帖最後由 gn01890179 於 2013-2-4 04:27 編輯

我本身就練小周天的~最近練功情況是(腹部會有熱熱的一層感覺)(這個感覺很明顯)!!隨著時間臉部也有微微熱熱的不過都沒有去用意進去引導不過是舒服的感覺

糖果小弟

qigonghk

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發表於 2013-2-5 14:21 | 只看該作者

回復 64# gn01890179

你可以繼續練小周天功。

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發表於 2015-2-7 04:14 | 只看該作者

劉師傅我逆式腹式呼吸呼吸有時候呼吸很不順？

糖果小弟

qigonghk

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發表於 2015-2-8 08:41 | 只看該作者

回復 66# gn01890179

你可能拉長了呼吸暫時不能適應。改善之法是呼吸一次之後回復自然呼吸，等氣順之後才第二次吸氣。