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走火入魔------劉天君〈6〉

走火的預防主要是不要盲目地去追求自發動。如果已經出現了自發動,那麼在順其自然、任其活動時時刻注意無使動象失去控制,並在適當的時候停止下來。如果已經出現了氣亂的偏差,要及時調治,不要讓它發展成走火。

    糾正走火首先應盡量讓練功者自己把動象控制住。可令其停止練功,試做整體放鬆。仍不能停止者可令其兩腳分開與肩同寬站立,雙臂垂於兩側,雙手掌心向下似按地面,手指伸向前方,用力張開伸直,把全身的動勢和緊張誘導到手指上、指尖上,然後搖手腕抖手指化解之。如果練功者自己實在停不下來,可請有經驗的氣功師用拍打、點穴等方法制動。例如上肢可點合谷,曲池,下肢可點足三里、三陰交等穴位。大動停止後應停止練功數日以恢復體力。仍情緒緊張,坐臥不寧者可給予少量鎮靜安神劑以緩解之。也可以採用針灸、推拿等方法解除肢體肌肉的緊張,疏通經絡。中藥的安神劑,清涼瀉火劑也可考慮應用。
劉師傅

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