肩周炎患者的治療

我接觸過無數肩周炎患者，治療的氣功有「站樁療法」，此功練至第二及第三級時，肩周炎的疾患已有所改善並逐漸痊癒了。其次是「自發動功」。當自發動作出現時，很多平時不能抬起的臂輕易就舉起了，那是氣的作用；他們雙手的擺動也特別多，而一點也不困難和痛楚。每天練一至兩次自發功，一至三個月肩周炎就好了。

今天為大家介紹的治療方法簡單易行，對肩周炎有舒緩作用，和不會繼續惡化。站立開步與肩寬，先兩手自前向後劃圈，再自後向前劃圈約10次，再兩手交替自左向右和自右向左劃圈10次，再反其道劃圈10次，再兩手一起自左向右揮出10次，再自右向左揮出10次。

此法的練習，首先是動作緩慢，全身放鬆，特別是兩手的放鬆。你要想像自己的兩隻手在揮動時像兩條軟鞭一樣柔軟。初時是很難做到，但漸漸就會放鬆了。