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中醫與氣功是相輔相成

在古代,中醫與氣功其實是結合在一起的。我看內地出版的「中國氣功史」,發見很多名醫都有修煉氣功,如華陀、孫思邈、張仲景等人。氣感的產生,經絡行走的路線,都是通過練氣功而發見的。「內景隧道,惟返觀者能照察之。」是張仲景的名句。到了近代,中醫和氣功才分了家。其實兩者是相輔相成的。有不少慢性病,單靠中醫中藥很難治好;尤其當慢性病發作產生痛感的時候,練30至60分鐘氣功,痛楚常會逐漸消失,效果會快過吃中藥。這是我練氣功二十多年和教功十幾年的體會。
   
    另一方面,有些身體上的毛病,單靠練氣功也作用不大,這也是我體會到的。以我本人為例,自十幾歲就常有便秘。從前靠跑步、遠足、冷水浴、游冬泳解決了便秘。自三十餘歲開始練氣功至今,解決偶然便秘的方法就用練氣功對待。效果最好的是十式硃砂掌功法和于永年的站樁療法,不但排便容易,便量也多。有一個時期練鶴翔樁氣功,每天早上簡直要急跑入廁所,同樣有大量糞便輕易排出。其他如太極氣功十八式、放鬆功、禪密功等,對解決便秘也達到百分之一百功效。雖然如此,卻依然解決不了我身體的毛病:腸胃濕〈積〉熱!

    為什麼呢?便秘雖然解決,卻有少量便血,或者牙痛依舊!據中醫的理論,我是屬於「熱底」的人,不可以吃煎炸食物,尤其不能吃辛辣的東西,否則腸胃就有積熱或熱毒,其結果一是便秘,一是牙肉腫痛!因此,我每隔一兩個星期就要喝一兩碗清熱解毒的中藥,否則練氣功解決了便秘也沒用,我依然有便血,牙痛沒消失!若我吃了一兩碗清熱毒的中藥,便血和牙痛才會逐漸消失。

    我對中醫中藥只識皮毛,自己開出清熱解毒的配方是:沙參、玉竹、胖大海、淡竹葉、連翹、元參、菊花、金銀花、茅根、蘆根、女貞子、土茯苓、葛根、麥冬、桑枝、射干、甘草、桔梗、夏枯草、厚朴、陳皮、知母。〈上述配方沒寫份量,各位不應照搬服用。〉
劉師傅

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