以80% 新鮮蔬菜及青菜 汁之飲食；含全穀類、種子、堅 果及少量的水果是有益於體質轉 變為鹼性的，剩餘 20% 可進食煮熟的豆 類。新鮮蔬菜汁可提供活性酵 素，活性酵素極易在 15 分鐘內被細胞組 織吸收進而滋養增強健康細胞， 為取得活性酵素強壯健康細胞應 多飲用新鮮果 菜汁（多樣蔬菜 含豆芽），同時每天進食生青菜 （未煮過之）兩至三次，按活性 酵素在 40度 C時會被摧毀。
飲料必須避免飲 用咖啡、茶、巧克力因上述飲料 含咖啡因，綠茶是較佳之選擇因 為其有抗癌特性。而平常應飲用 淨 化水或過濾水， 然應避免飲用有毒的或重金屬的 水。 蒸 餾水是酸性的不要喝
肉類的蛋白質是 不易消化的，因為肉類的蛋白質 需要大量消化酵素消化，未消化 的肉質會留殘在腸內淨化，而引 發 有毒物質形成。
癌細胞壁有很硬 之蛋白質包裹，因而節制食用肉 類可讓多出之酵素去攻擊癌細胞 之蛋白質，而體內殺手細胞則有 空 間摧毀癌細胞
部份營養品是能 增強免疫系統（如抗氧化劑、維 他命、礦物質等等）去驅使自體 殺手細胞去摧毀癌細胞，其他營 養 品如維他命E 會使細胞萎縮， 或漸使細胞死亡，而非原體內一 般處置損壞、無用及不需要細胞 之模式。
癌症是一種心 態、肉體和心靈上之疾病，因而 能有前衛及積極的心靈是可造就 癌症戰士變為勝利天使，怨尤和 苦痛 會讓體質變為緊 張及酸性，所以必須學習愛與寬 恕，同時學習放鬆及愛惜生命
癌細胞是無法在 充滿氧氣的環境中繁衍，所以每 日必須運動，同時多作深呼吸以 利氧進入細胞層，按氧氣療法是 另 一種擊潰癌細胞 之工具。
1. No ! plastic containers in micro.
不 要將塑膠盒放入微波爐加熱
2. No water bottles in freezer.
不 要將塑膠水瓶放入冷藏室
3. No plastic wrap in microwave..
不 要將塑膠袋放入微波爐加熱
約翰霍普金斯已 將這篇研究報告用新聞稿方式發 佈，同時 Walter Reed 陸軍醫學中心亦 將這篇報告傳播. 戴奧辛之化學物 質會導致癌症，尤 其是乳癌。按戴奧辛對體內細胞 具很高之毒性，因而千萬別將裝 有水之塑膠罐放 入冰箱，因為它亦會將戴奧辛釋出。前不久Dr. Edward Fujimoto 在 電視節目中談到健康之風險，他 就強調戴奧辛對健康是多麼有 害，因而請千萬不要用塑膠容器 放入微波爐加熱食物。這尤其是 指含有脂肪之食物，當脂肪與高溫與塑膠結合時，塑膠即會釋放出戴奧辛並進入食物中，最終就進入體內 之 細胞。因而他建 議使用玻璃器皿作為加熱食物 用，因為它一樣可使食物變熱， 然卻少了戴奧辛。紙是不錯的容 器，然你無法瞭解紙裡到底含有 什麼物質，因而較安全之容器是 冶煉過的玻璃器皿，如康寧器皿 等 等。他提醒為何 前不久速食店將泡沫塑料容器改 為紙容器，其中戴奧辛就是問題 之一 . 同時他亦指出塑 膠袋；如Saran 耐熱塑膠袋用於 包裝食物，在微波爐加熱時亦是 非常危險的，因為當食物用微 波爐加熱時，高 溫會讓毒素由塑膠袋溶解出來進 入食物內，所以應用紙包裹食物 作替代。
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發表於 2011-10-30 08:35
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