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五十歲不吸煙小販死於肺癌
小販的太太告訴我:丈夫最近死於肺癌,他是不吸煙的,只有五十歲!她大惑不解?
「妳先生一定是終日在煎炒食物的了!」
「你怎會知道?」她有點奇怪。
整天對著油煙,吸入肺中,患上肺癌的機會是很高的。相對來說,主婦和廚師也是高危人士。有辦法避免嗎?
方法一:每星期游泳三次,每次1000分尺。那是不停的深呼吸,而水面的空氣是最好的。
方法二:練習氣功的腹式呼吸,每天30分鐘。
我們每次的自然呼吸,只有百分之十幾是氧氣,而呼出的碳氣中,又有百分之六、七是氧氣。所以每次呼吸進入身體的氧氣是很少的。 |
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