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qigonghk
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qigonghk
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發表於 2015-8-7 13:34
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冷氣病的防治
問:我最近走進辦公室或商場有冷氣的地方就不舒服,周身骨痛,腰也酸痛,又容易感冒,這是冷氣病嗎?
答:這是典型的冷氣病,都市中差不多十個人中就有二至三人有此症狀。由於平時缺乏運動,整天對著冷氣,寒濕之氣入侵骨髓,便會周身骨痛;寒濕之氣又會損傷腎陰,形成腰也酸軟無力。一個人整天被寒濕之氣入侵,走出辦公室時,又奇熱難忍,一冷一熱之間,人便易感冒!
多做運動多出汗,將體內寒濕之氣散發出來,是治療冷氣病的良方。而低位的站樁,最容易出汗;而無論運動量多大,都不會造成缺氧,這是首選。
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