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» 太極氣功十八式第十五式講解-----大雁飛翔
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qigonghk
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qigonghk
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發表於 2016-9-24 13:33
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太極氣功十八式第十五式講解-----大雁飛翔
此式主要是兩邊肋骨拉長和脊柱拉長伸展,可防治頸椎脊椎等毛病,在伸展中,內臟也得到很好的鍛煉。此片已放上網,大家可一看
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