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    <title>實用氣功網討論區 - 站長的氣功班</title>
    <link>http://www.qigonghk.com/qigongforum/forumdisplay.php?fid=2</link>
    <description>Latest 20 threads of 站長的氣功班</description>
    <copyright>Copyright(C) 實用氣功網討論區</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Thu, 22 Oct 2026 20:16:49 +0000</lastBuildDate>
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      <title>實用氣功網討論區</title>
      <link>http://www.qigonghk.com/qigongforum/</link>
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    <item>
      <title>按摩</title>
      <link>http://www.qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=95942</link>
      <description><![CDATA[穴位按摩<br />
<br />
中醫和氣功的穴位按摩有用嗎？要達到效果,須天天進行。其次每個穴位的按摩,要五分鐘以上才理想。你試一下按拇指和食指中間的“合谷穴”,按壓五分鐘成幾十至一百下,你有耐性嗎？第三如以拇指去按,是按下去,再推進肉內然後加揉的動作,力太小是沒用的。大家不妨 ...]]></description>
      <category>站長的氣功班</category>
      <author>qigonghk</author>
      <pubDate>Mon, 31 Oct 2022 09:10:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>氣和勢</title>
      <link>http://www.qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=95941</link>
      <description><![CDATA[請問劉師傅：<br />
什麼是氣？什麼是勢？氣由何而生？<br />
<br />
用呼吸加入意念,久之便產生內氣。內氣可在意念指導下,周流全身,或去身體某處,攻擊病區。散之運行全身,聚之收歸丹田。如周天功,先意守丹田,久之發熱,便可用意念指揮氣行身體一個圈,是為小周天。但要過三關。第三關會有 ...]]></description>
      <category>站長的氣功\班</category>
      <author>qigonghk</author>
      <pubDate>Sun, 30 Oct 2022 08:34:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>練功止痛</title>
      <link>http://www.qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=95940</link>
      <description><![CDATA[〈心絞痛胃痛如何練功止痛〉下<br />
第一種情況，是在練功過程中，隨著時間一分一秒地過去，胃痛或心絞痛之處，也由大痛逐漸變成小痛，最後痛楚完全消失。第二種情況，是在練功過程中，同樣隨著時間一分一秒地過去，患處的疼痛依然如故，不但沒有消失，甚至一點也沒有減輕！ ...]]></description>
      <category>站長的氣功\\\班</category>
      <author>qigonghk</author>
      <pubDate>Wed, 26 Oct 2022 02:31:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>練功問題</title>
      <link>http://www.qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=95937</link>
      <description><![CDATA[站長答網友氣功及治慢性病問題〈91〉<br />
謝謝劉師父。我還有個問題想請教劉師父，我練功時，二至三分鐘真氣就從腳底湧泉穴，一直往上走經大腿至腰部再到頭部，另一條經腳背往上走至肚子，兩手真氣經手臂走至頭部，全身可以感覺氣的流動，而且會有灼熱的感覺，只有頭頂正上 ...]]></description>
      <category>站長的氣功\\\\\\\班</category>
      <author>qigonghk</author>
      <pubDate>Tue, 04 Oct 2022 03:01:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>氣功太極</title>
      <link>http://www.qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=95935</link>
      <description><![CDATA[我基本上晨早練太極,晚上練氣功。氣功是低位站椿25分,十式硃砂掌25下。前者引起肌肉強烈收縮,達致血液循環旺盛,而治療疾病。它是位靜運動,不會缺氧,和跑步武術不同。硃砂掌主要在發力,伸筋拔骨,除武術上功能,也能治各種慢性病如癌症。它是吸氣全身放鬆,呼氣發力,也不會缺 ...]]></description>
      <category>站長的氣功\\\\\\\\\\\\\\\班</category>
      <author>qigonghk</author>
      <pubDate>Tue, 27 Sep 2022 13:44:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>印堂吸氣</title>
      <link>http://www.qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=95933</link>
      <description><![CDATA[請教師傅如何印堂吸氣，使我很不舒服 睡覺也睡不好----1<br />
日前我在GOOGLE氣功網站，看到有一女士其發表之一篇心得說:其印堂已發出氣來，我想我這幾年斷斷續續練過，由印堂或是百會穴吸天氣，每次不到3-5分鐘，今已有人練出我就試練，於是我隔日練功時改由印堂吸氣到丹田 ...]]></description>
      <category>站長的氣功\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\班</category>
      <author>qigonghk</author>
      <pubDate>Tue, 20 Sep 2022 02:39:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>性興奮</title>
      <link>http://www.qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=95929</link>
      <description><![CDATA[站長答網友氣功及治慢性病問題〈69〉<br />
真氣運行法的問題<br />
昨晚睡前守丹田突然有頗強的氣感, 不是熱感而是電麻感<br />
由於這是第一次感到較強的氣感 不太會控制<br />
那團氣(球狀的)不時會流到陰莖而引起性興奮<br />
我怕會洩精所以盡量將氣引回下腹, 但很難使其定在那��<br />
由於那時本 ...]]></description>
      <category>站長的氣功\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\</category>
      <author>qigonghk</author>
      <pubDate>Fri, 09 Sep 2022 03:01:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>打坐</title>
      <link>http://www.qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=95928</link>
      <description><![CDATA[站長答網友氣功及治慢性病問題〈67〉<br />
謝謝劉師傅的回復。<br />
<br />
由於是小時候就會的，只是知道是自發功，但不知道是哪种自發功。不過自從會了之後就一直沒有再練過，直到最近。<br />
<br />
我練了兩個月，沒有出現過大動不止的情況。就是什&amp;#40637;都不想，練功，不想練了，其實也 ...]]></description>
      <category>站長的氣功\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\</category>
      <author>qigonghk</author>
      <pubDate>Wed, 07 Sep 2022 10:37:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>收功</title>
      <link>http://www.qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=95924</link>
      <description><![CDATA[收功方法<br />
<br />
不同氣功完結時有不同的收功方法。沒有收功動作和意念的氣功是會出問題的。雖然收功動作各有不同,但都是將氣隨意念、呼吸、手的導引收入下丹田（小腹肚臍下）,再結手印,使兩掌心（勞宮穴）和丹田以三角形互相照應,使三穴交]]></description>
      <category>站長的氣功\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\</category>
      <author>qigonghk</author>
      <pubDate>Sun, 14 Aug 2022 03:58:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>收功</title>
      <link>http://www.qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=95923</link>
      <description><![CDATA[收功要認真<br />
<br />
這是臨近尾聲,作雙回氣收功動作,要連作三次。幾乎所有氣功功種,有人出偏差的原因,就是收功不認真,甚至沒有收功的操作！不將身體散亂之氣收歸丹田,氣就會四處走動,引起不舒服,而你會害怕,就如同施加意念,內氣更盛,你會驚恐,一發不可收拾！有的人困擾達二、 ...]]></description>
      <category>站長的氣功\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\</category>
      <author>qigonghk</author>
      <pubDate>Fri, 12 Aug 2022 04:45:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>幻覺</title>
      <link>http://www.qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=95921</link>
      <description><![CDATA[出現幻覺<br />
<br />
自發功最大的偏差是內氣亂走和大動不止,而練自發功是閉目的,一般靜坐和各種靜功也是閉目的,有時偶然會出現幻覺！怎麼辦呢？我曾有個年青徒弟,跟我學功已可在公園或家中自練了。有一次他告訴我,在公園練習時,忽然看見一隻血淋淋的鬼在面前出現,但他不理那鬼, ...]]></description>
      <category>站長的氣功\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\</category>
      <author>qigonghk</author>
      <pubDate>Thu, 04 Aug 2022 10:16:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>骨折後遺症</title>
      <link>http://www.qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=95920</link>
      <description><![CDATA[自發功治好我的骨折後遺症<br />
<br />
其他學氣功者不論,自發功治好了我手腕骨裂後遺症。三十幾年前,我因交通意外而右手腕骨爆裂,要打石膏。約一月後拆石膏,感右手無力,指甲變灰,手酸軟而痛！有一次旅行上八仙嶺,右手掌漲大一倍,行友大驚！再不治療右手作廢了！我試以鶴翔椿自發 ...]]></description>
      <category>站長的氣功\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\</category>
      <author>qigonghk</author>
      <pubDate>Tue, 02 Aug 2022 04:26:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>應付偏差</title>
      <link>http://www.qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=95919</link>
      <description><![CDATA[應付偏差<br />
<br />
練習自發功,是比較易出偏差的。而練任何氣功,都有機會出現不適,甚至嚴重毛病！常見偏差如眉心刺痛、頭暈頭痛、胸悶作嘔、丹田發滾、兩腎湯煎、心跳加速、驚悸、甚至出現幻覺妄想等等。內氣亂走和大動不止是最嚴重的！<br />
一旦練功出了問題,首先在未解決前,要停 ...]]></description>
      <category>站長的氣功\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\</category>
      <author>qigonghk</author>
      <pubDate>Sun, 31 Jul 2022 04:57:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>練功無效</title>
      <link>http://www.qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=95918</link>
      <description><![CDATA[練功無效<br />
<br />
我是一對一教授氣、功的,因此港九新界所有公園都去過。有一段日子,我每星期都去九龍某公園教學一兩次,長達半年。我每次都看見一位師傅替一個坐輪椅婦人發氣治病。她可以獨立行走或站立一會。每次發氣,婦人就站起來手舞足蹈,動作雖不劇烈,但在不懂的外人看來 ...]]></description>
      <category>站長的氣功\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\</category>
      <author>qigonghk</author>
      <pubDate>Fri, 29 Jul 2022 06:17:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>情緒病</title>
      <link>http://www.qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=95917</link>
      <description><![CDATA[情緒病<br />
<br />
現在患情緒病的人越來越多：偏激、憂郁、躁狂、驚恐、自閉等等。而在眾多慢性病者中,兼有情緒病者佔二、三成！有嚴重疾病,自然不高興。氣功是性命雙修的,治病之外,也可治情緒病。以我的教授經驗,自發功對情緒療效特別好。<br />
十幾年前我有個女學員,兼有憂郁症,但 ...]]></description>
      <category>站長的氣功\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\</category>
      <author>qigonghk</author>
      <pubDate>Wed, 27 Jul 2022 02:25:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>胰臟癌</title>
      <link>http://www.qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=95916</link>
      <description><![CDATA[胰腺癌<br />
<br />
胰臟癌是各種癌症中的第一殺手,存活率不到百分之十。能活過兩年者少,晚期存活率只有二至四個月。由於胰臟很小,藏於胃、肝膽後果,不易查出,查出已是末期。一般會誤診為腸胃病、背痛等。<br />
<br />
就我30多年教功所見,胰臟癌病例有四、五宗,現說兩例。一例為60歲老婦, ...]]></description>
      <category>站長的氣功\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\</category>
      <author>qigonghk</author>
      <pubDate>Tue, 26 Jul 2022 13:08:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>氣功和鬼神無關</title>
      <link>http://www.qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=95914</link>
      <description><![CDATA[氣功和鬼神無關<br />
<br />
人們不敢練氣功,主要怕出偏差,其次有經驗的氣功師太少,裝神弄鬼的騙子太多,他們將氣功和鬼神拉上關係,進可攻退可守。自發功易出偏差,其實一入靜、閉目、用上意念,“氣”就來了,你去追求、恐懼,都會使“氣”一發不可收拾！於是出現內氣亂走,胡亂擺動,出 ...]]></description>
      <category>站長的氣功\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\</category>
      <author>qigonghk</author>
      <pubDate>Mon, 25 Jul 2022 04:49:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>動的原因</title>
      <link>http://www.qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=95913</link>
      <description><![CDATA[自發功為什麼會動？（6）<br />
<br />
沒有練過自發功的人,不會明白它是怎樣一回事？它的動,完全是內氣在摧動,在推動,絕不是大腦在指揮身體和四肢的動。如果是腦子在指揮,就不是自發功,行內述語叫做“假動作”,就連普通人也容易分辨出來。<br />
基於上述原理,有不少人在練習是就希望快 ...]]></description>
      <category>站長的氣功\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\</category>
      <author>qigonghk</author>
      <pubDate>Sun, 24 Jul 2022 03:09:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>不宜練功</title>
      <link>http://www.qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=95912</link>
      <description><![CDATA[慢性病發作不宜練功<br />
<br />
氣功也和中醫一樣,辨症施治。對於嚴重心血管患者如心臟病、高血壓、糖尿病等,如果出自發動作不是柔和型,而是劇烈型,就不宜練習。尤其在上述疾病的活躍期不宜,待穩定期才開始,時間亦要減少。例如在胃病活躍期,經常胃脹胃痛,一出自發動作,會加劇胃痛 ...]]></description>
      <category>站長的氣功\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\</category>
      <author>qigonghk</author>
      <pubDate>Sun, 24 Jul 2022 03:08:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>數息法</title>
      <link>http://www.qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=95911</link>
      <description><![CDATA[網上氣功教學  數息法<br />
<br />
用棉花練習后，是感覺第二意念與第一意念有所不同，但放鬆的效果似乎是一樣，練這個方法的目的是什麼？<br />
繼續數息法，但還是沒有達到你網上說的氣感昇起？怎麼做才能達到？<br />
<br />
答：效果一樣是功力未到。你放鬆是否達到感覺重量的存在？如眼鏡好 ...]]></description>
      <category>站長的氣功\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\</category>
      <author>qigonghk</author>
      <pubDate>Wed, 06 Jul 2022 02:20:16 +0000</pubDate>
    </item>
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