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標題: 肩周炎患者的治療 [打印本頁]

作者: qigonghk    時間: 2011-1-14 09:09     標題: 肩周炎患者的治療

我接觸過無數肩周炎患者,治療的氣功有「站樁療法」,此功練至第二及第三級時,肩周炎的疾患已有所改善並逐漸痊癒了。其次是「自發動功」。當自發動作出現時,很多平時不能抬起的臂輕易就舉起了,那是氣的作用;他們雙手的擺動也特別多,而一點也不困難和痛楚。每天練一至兩次自發功,一至三個月肩周炎就好了。

    今天為大家介紹的治療方法簡單易行,對肩周炎有舒緩作用,和不會繼續惡化。站立開步與肩寬,先兩手自前向後劃圈,再自後向前劃圈約10次,再兩手交替自左向右和自右向左劃圈10次,再反其道劃圈10次,再兩手一起自左向右揮出10次,再自右向左揮出10次。

    此法的練習,首先是動作緩慢,全身放鬆,特別是兩手的放鬆。你要想像自己的兩隻手在揮動時像兩條軟鞭一樣柔軟。初時是很難做到,但漸漸就會放鬆了。




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