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標題: 生活中最廉价的防癌处方〈鄭展怡〉中 [打印本頁]

作者: qigonghk    時間: 2011-6-9 09:01     標題: 生活中最廉价的防癌处方〈鄭展怡〉中

质,叫"大豆异黄酮",能起到
> 以假乱真的作用,和抗癌药物的机理非常相像。它对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用,比如乳腺癌、
> 子宫内膜癌、宫颈癌和前列腺癌。
> 不过,王兴国提醒,已经患有这些癌症的人,最好不要喝豆浆,以免对癌细胞形成刺激。此外,患有消
> 化性溃疡、胃炎、痛风的人也要少喝。
> 另外,豆浆最好喝自己磨的,街上卖的很多是用豆浆粉冲的,大豆异黄酮的含量很低。
> 生活中最廉价的防癌处方
>每天走路1小时
> 美国《读者文摘》杂志曾告诉大家,每天饭后散步30分钟,或者每周散步四小时,能使患胰腺癌的风险
> 减少一半。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现,每天只要走路一小时,就可以降低一半
> 患大肠癌的几率。
> 全国政协委员、天津医科大学肿瘤研究所副所长孙保存解释,这是因为胰腺癌和身体热量过高有关,
> 走路可以消耗热量,可直接预防胰腺癌。
此外,运动后出汗可使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外,从而起到防癌作用。
> 每天喝6杯水
> 世界上最权威的医学杂志之一《新英格兰医学杂志》研究表明,每天喝6杯水(每杯240克)的男性,患膀胱癌风险将减少一半,女性患结肠癌风险将降低45%。
> 北京肿瘤医院结直肠外科副主任医师彭亦凡说,这是因为喝水可以增加排尿、排便次数,把其中可能刺激膀胱黏膜、结肠的有害物质,如尿
> 他还提醒,40岁以上的人最好每隔5-10年查一下肠镜,如果有息肉,早点发现能减少其癌变几率。
> 生活中最廉价的防癌处方
> 晒15分钟太阳
> 在最便宜的防癌处方里,晒太阳算是做到了极致,不用任何花费,就能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。
> 卫生部首席健康教育专家洪昭光教授告诉《生命时报》记者,维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。




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