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標題: 失眠 [打印本頁]

作者: qigonghk    時間: 2013-6-7 14:16     標題: 失眠

失眠是都市很普遍的精神疾患,有個別人失眠長達二、三十年。失眠的痛苦不足為外人道,有的人因長期失眠而走上自殺之路!嚴格來說,每星期有3次或以上失眠就是一種病態。人生有三分之一時間是在床上渡過的,可見睡眠對身體的重要性。長期失眠,精神和身體都會十分疲勞,進而食慾不振,抵抗力下降,逐漸誘發眾多的慢性病,工作社交學習等都力不從心,最後是百病叢生,生不如死!

    失眠的原因很多,主要是壓力和情緒上的緊張,做人過於執著不能放下!人們對付失眠多吃安眠藥、鎮定劑等。但此類藥物是第一類毒藥,長期服用有眾多不良副作用,而且越吃越多、甚至無效。

    過去二十幾年來,因失眠來學氣功的人不計其數,可以說有九成以上的人都能治好,以及最後完全戒除藥物。曾有失眠二十幾年的中年人,長期吃安眠藥鎮定劑,但日間仍然精神不振,以致失去工作!他來學氣功一個課程就戒了藥物,三、四個課程後失眠治癒率達到8成以上。

    又曾有中年女士因父親逝世和搬屋不適應新環境而失眠,她去找催眠師治療,去了五、六次毫無進展。然後她來我處學氣功,只是一個課程便治好了失眠,就連心悸也消失了。

    練習氣功治療失眠,大約是1至3個氣功課程。




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