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標題: 自我檢查乳房 [打印本頁]

作者: qigonghk 時間: 2008-1-8 09:36 標題: 自我檢查乳房

1. 沐浴時，以手滑過乳房濕潤皮膚，手指要放平，移動要輕柔緩慢，要涵蓋個乳房。目的是檢查乳房是否有腫塊，硬結節或變厚現象。

2. 照鏡時，雙手高舉過頭，觀察乳房是否有任何外形的改變，皮膚的腫脹與凹陷，或乳頭的任何不正常變化。然後雙手叉腰，身體微向前傾並收縮胸肌。

3. 平躺時，極查右乳時，把枕頭放在右肩下，右手放於頭部底下使乳房組織均勻分佈於胸前。用左手，手指放平，以順時鐘方向輕輕的、緩慢的觸壓乳房。檢查部位必須包括整個乳房及乳頭，觀察是否有分泌物。若有可疑的腫塊或分泌物應馬上去醫院檢查。

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