學靜功者的三種表現

qigonghk

在我所教過的無數學練靜功的人之中，約有三種情形。
    第一種：也是大多數人常有的現象，即使他第一次學習，練功中頗能入靜，因此整體上也能放鬆，身體的感覺是舒暢的，情緒上是愉快的。他們也因而增加了學習氣功治病或強身健體的信心。

    第二種：是極少數人，他從未學過氣功，但練靜功一、兩小時，卻能進入氣功態的高級階段：失重和失形的狀態。例如雙手放在膝上，感到手好像消失了。這是局部失形。或者身體感到輕飄飄或部分有輕的感受。這極少數人大多數是經絡敏感者，是年輕女性，是有耐性的人。

    第三種：也是極少數人，練了很多次靜功，都說毫無感覺，其表現為越來越煩躁、性急。這些人多是沒有耐性的人，或夢想一天就得道成仙，或者情緒過於緊張，或者勉強拉長呼吸。