1. 起床後的四個信號:
晨起如果頭暈、頭昏,可能是頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病。
如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失,提示可能有腎病或心臟病。
晨起噁心嘔吐,除去懷孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝膽有病。
晨起小便,如果尿液棕色,提示肝臟可能出現問題。
2. 清晨對鏡觀察臉色
1如果發現自己臉色潮紅,可能與心臟病或高血壓有關。 2如臉色帶黃,還伴以身體疲倦,很可能是黃疸型肝炎。 3如發現眼睛顏色改變,充血、渾濁、色黃,應馬上去醫院。 4如眼瞼蒼白,提示可能患了缺鐵性貧血。 5如眼角膜出現一圈模糊的灰環,說明心臟可能有問題,如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。 |