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一篇很寶貴 的養生短文〈鄭展怡〉1

◎成為永遠病人的二大原因: 過食 + 藥物 !
就是吃太多啦, 還有就是吃葯,這絕對不是好事.
◎糖尿病是全身性的代謝紊亂 !
主因則是 胰臟過度疲勞 !
◎細嚼慢嚥是在降低胰臟負擔 !
◎活 得健康的重要原則 ?

一少三多 !
A.少吃 B.多 休息 C.多 喝水 D.多流汗
◎滿身流汗對各種疾病都是有益的 !
◎改變體質是根治高血壓的不二法門 !
◎有健康活力的腎臟就不易罹患高血壓 !
◎飯量越大,耗氧也越大,細胞越缺氧,
心臟就越加壓,血壓也就越高了!

◎只要積極改變體質就可以治萬病!
◎吃飯最好 “五分飽” 不要“撐飽”!
◎空腹時身體發熱流汗是最有效的新陳代謝法,
也是細胞自行清血解毒,補氣活化的時機 !
(消化系統運作時,就停止排毒!)
◎癌症的主因: 超級中毒+組織缺氧(重度缺氧)!
◎癌症是身體長期處於中毒狀態(強酸) 所引起 “缺氧”的自然現象 !

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