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本帖最後由 ChiDragon 於 2020-8-2 06:49 編輯
突然感覺氣往肚臍下擠(,像棍子戳開進豬肉一點點,第二天戳進更深一點,弟三天就感覺是水龍頭打開了,氣已進入丹田,以後我走路開始輕快


人一出生便有生氣, 因為體內天生有一種機能幫助維持生命. 機能只是暫時性的存在, 所以一定要靠外物保養. 例如食物和空氣. 食物是飢餓而進食, 空氣是靠呼吸. 普通呼吸只可維持生命, 但不延遲生命. 呼吸有另一種方法. 如氣功是最有效. 氣功的最高境界是要達到 [氣沉丹田]. 氣是人體製造機能的必需品. 氣是指氧氣, 機能便是能量(ATP).  [氣沉丹田]是最高的增氧方法和效果.

如有不對, 請多多指教!
事實求是,精益求精。對事不對人,敬請包涵。
ChiDragon

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本帖最後由 ChiDragon 於 2020-8-3 02:18 編輯

雖然沒有聽人清晰地說過什麼是 [小周天] 或 [大周天] !?

以我個人的見解兩個功法都是和 [氣沉丹田] 息息相關, 因為無論是練氣功還是功夫也不能離開這個名詞.

任脈是經過 [丹田] 然後連接到督脈. 如果未曾練到  [氣沉丹田] 的境界, 可以說未曾打通經脈. 這時即是練 [小周天]. 當練到 [氣沉丹田] 的境界, 便可以說打通了經脈. 因為任脈與督脈已經在 [丹田]接通了, 以後繼續練的氣功, 可稱為是 [大周天]. 所以練 [小周天] 必然在先, 然後才能練 [大周天].

以上只不過是本人的見解! 請問各位有何意見? 請多多指教!
事實求是,精益求精。對事不對人,敬請包涵。
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