關於太極的一點意見

qigonghk

每天的公園內，間中會看見兩個人一對在練太極推手，這是練習平衡、摸勁和發勁的實戰方法，但能練得好的實在很少。通常是不夠柔和、圓滑，甚至好像在玩摔角，大力要將對方摔倒一樣，這是推手嗎？有些則像在打麻雀洗牌，心不在焉！其次是步法也不夠靈活，不靈活就容易失重心被人推倒！

    至於練太極的人就更多，而合乎規格的就更少了。他們只知道慢，也只是得一個「慢」字而已。慢就是太極嗎？不錯，太極是慢，但也有快的時候，如發勁要快，轉身要快等，而在慢和快之間，就產生了節奏感和美感。其他如連綿不斷、弧形動作、頓挫、身體四肢的柔軟、腰部靈活的扭動等更加是缺乏了。