十二種陽萎的氣功治療〈上篇〉

陽萎之:遺精

    大都市的男性,幾乎每三、四個人就有一個患上陽萎的毛病,原因是多方面的。我嘗試就各方面的原因論述一下。

    其中之一是因經常遺精引致陽萎!若每星期有兩次或以上的遺精,就算是病態,首先會大大損害身體的健康,引致腰酸背痛、疲乏和精神不振。治療的方法先要止住遺精,陽萎才能慢慢治好。有幾項要注意。

1.      晚餐不可吃得太飽,不可吃太多肉類,尤其不要吃宵夜。飽食和吃太多

肉類,是會引致遺精的。因此最好吃得清淡一點。

2.      千萬不要因遺精而去進補。在遺精未治好之前,進補只有加速遺精。

    3. 晚上睡覺,不可蓋太厚的棉被,盡量側躺不仰睡不要將手放在肚子上。

4.      不要喝烈酒〈尤其晚上〉,不吃辛辣的東西。

    5. 睡覺時不穿太窄的內〈也會引致遺精〉。必要時甚至不穿子睡覺。

    6. 臨睡前進行冷水浴。

    7. 有些人遺精,常和發綺夢有關,多夢也表示大腦未能很好地休息。因此最好練放鬆功入睡夢會少七成以上。但不可練道家周天功或意想下丹田的功種

陽萎之二:早洩

    因早洩而引致的陽萎,常表示在性器進入女方體內之前已排,或者進入之後馬上排,而兩者都是硬度不足。

    1. 先解決過早排的毛病,可練提腎功每天練習五、六次,每次操作不能超過15下。約十天至15天,早洩應可治療。若操作純熟,即使在性行為進行中而想排,亦可練提腎功加以克服。

    2. 有些早洩的原因,是情緒上過於緊張,或很久沒有進行過性交。這方面提腎功亦可解決。

    3. 有些人是因為體弱或神經衰弱而造成早洩,那就要早睡早起,鍛煉好身體。可練站樁配合放鬆功

4.解決陽具硬度不足,可練硃砂掌功法第一部其中一式「扣肩擊腎」一次,每次20下。再練第二部功第二節「心腎相交」,每天兩次。此式提到「吸收地下泉水,緩緩起立,以拳眼對準腎臟,將地下泉水灌注入腎臟,使腎有溫熱感」至為重要,意念要專注,不可流於形式。

陽萎之:自慰

    有一些青年人,或未結婚的中年人,因有自慰的惡習,不但身體日差,日久更可能變成陽萎!年青人由於好奇,而任何年齡的人,都有性的生理需要,這是動物延績後代的本能。要解決因自慰造成的兩大害處:損害身體和陽萎,最好當然是戒除此惡習。

    人和其他動物最大的不同是人有理智和自制力,性的衝動也可以透過藝術的陶冶或氣功的修煉而淡化或升華,也可以通過不停的運動而加以抑制。在進行上述三種項目之的過程中,偶然的衝動還將不可避免,臨時的救急可進行冷水浴,或馬上練十幾分鐘太極拳、放鬆功等,自可不

    到了戒除自慰惡習後,身體日漸復原,則可能陽萎已治癒。若仍不能〈包括心理上或病理上的原因〉,則通過一些氣功的練習自可恢復。如道家周天功、禪密功等。

陽萎之四:房

    因頻密的性生活而引致的陽萎大有人在。一些色情刊物所吹噓的「金槍不倒」是騙人的把戲,一如不良醫藥廣告吹噓能百病一樣。機器的長期使用也會壞,何況人是血肉之軀?有些年青人每天做愛一次可以應付,但他有足夠的休息嗎?他是要工作的!他還有工作中和生活上的壓力;他也沒有足夠的運動身體的疲勞還可以運動嗎?勉強運動只有加速疾病的來臨嚴格來說,他是在透支生命而已!每星期一次的性行為是較理想的。

    因過多的性生活引致的陽萎〈有些人因陽萎而以藥物催谷則更損害身體,且最終導致陽萎不能治癒〉,首先要解決的不是陽萎,而是調理好衰弱的身體,將過多的性生活減為一星期一次。若要靠藥物才可進行性行為,最好能不用,暫停性行為。調理之道先要有足夠的休息。若每天要長時間工作兼勞心勞力則較難恢復。其次是氣功的練習。日間可練太極拳或太極氣功,晚上躺床可練放鬆功或莊子聽息法千萬不可進補,這時是虛不受補,恐有反效果。若體質漸好,才可考慮喝雞湯之類。

    至於如何治陽萎?將留待最後一起總結。

陽萎之五:疲勞與壓力

    身體的疲勞及精神上的疲勞、與生活上或工作上的壓力,都會引致偶然性或暫時性的陽萎,這對大都市的男人來說,都是常見的。問題本來很簡單,暫時不要做愛,待有精神體力才做,待沒有壓力才做不就行了嗎?但卻不易實行。有時是男方有性的衝動,有時是女方有此需要,於是勉強而為,卻發覺竟不行了!

    更壞的是他借助酒或性藥去恢復性能力。即使可以恢復雄風,對身體的損害卻很大,而且日後會習以為常,變得百病叢生,猶如慢性自殺!

    有些人不敢靠性藥去催谷,卻因一次或兩、三次暫時性的陽萎而害怕,在心理上壓力下,即使以後在沒有身心疲勞及沒有壓力下,仍會有陽萎現象。那變成心理作用了!怎麼辦呢?

    在面對身心疲勞及壓力之際,最好還是不要做愛,好好睡一覺,然後做量力而為的運動〈休息與運動要交替進行,兩者亦有助消除壓力〉,待精神足夠才進行性行為。若因暫時性的陽萎受心理影響而變成慣性陽萎,除心理治療之外,練氣功以增強體質及性能力是治本之道。

陽萎之六:體弱與疾病

    身體衰弱的人,或有某種嚴重疾病的人,身體常會受影響而引致陽萎。在這些人之中,可能有不少還很年青,或者只是中年,更可能剛結婚不久,生理上和感情上都有性的需要。但陽萎怎麼辦呢?一般人的做法是進補,或者嘗試用性藥如「威而鋼」或什麼神油之類。這或許真的有效。但那是萬分危險的事,隨時會引致暴斃!特別是有心腦血管毛病的人,心臟會負荷不了每分鐘200次的跳動而嚴重缺氧,而突然死亡!或者因腦缺氧而中風!就算沒那麼嚴重,也等如慢性自殺!

    應變之道不是治療陽萎,一定要先治好身體的病,或先使衰弱的體質逐漸好轉。對於慢性病,西醫是不能治本,也有很多副作用。中藥的治療效果慢,亦很難有百分之百的療效。因此勤練氣功是必須的。每天要有2小時以上的練功,到了病情較為穩定,或身體明顯好轉之後,才可以考慮有性生活。

    有一些人到此階段,陽萎會因身體漸好而好轉,或會有一定的性功能。另一些則仍未恢復。對於後者,仍要繼續練功直至陽萎好轉。而對前者,也不要貪刺激而用上性藥。而且他的性生活應比正常人少,例如一個月兩次。在做愛的時候,為免消耗太多體力,宜用女上男下的位置。若在性愛之中發覺心跳太快、頭暈、呼吸吃力、某處有痛感、麻痺等的時候,應馬上停止,並以側躺練聽息法500次〈呼吸〉。就算沒上述現象,做愛後亦應仰躺練500次聽息法,恢復身體的元氣,和精神上及內臟的放鬆。

    古代和現在都不時有男性在性交中暴斃〈不限年齡〉,人們只是簡單說是馬上風,其實絕大多數和身體的衰弱、心腦血管病及嚴重疾病有關,不可不慎!

                                                   2006310

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