12.強直性脊椎炎〈教學〉

    40歲的曾先生患有骨的毛病，主要在四處地方痛楚：尾龍骨、右邊盤骨、右肩膀及右腳根。他發病已有年餘，病因不明，長期受折磨！患者有看西醫吃止痛消炎藥，但作用不大。他近期亦每星期做三次物理治療，亦是治標不治本。據他聽西醫的解說，他患的是強直性脊椎炎，是免疫系統出了問題。除了脊椎痛楚外，其餘三處地方的痛是受脊椎所影響。曾先生看過不少西醫，多數說無法根治，有個別說可治，唯時間很長。西醫又說此病在男性叫「強直性脊椎炎」，發生在女性身上則叫「紅斑狼瘡」！

    曾先生第一次來的時候，因腳根很痛，走路亦不大暢順。我告訴他：你的病頗嚴重，起碼要兩三個氣功課程或以上才有希望。我教他于永年的站樁療法及放鬆功。他亦勤於練功。如此學習了一個月，第一個課程完畢，他的站樁可以每次達30分鐘及屈膝約35度，每天練兩次。結果如下：脊椎的痛楚有所減輕，即使不練功亦是，這是最大的效果。盤骨的痛楚也有所減低，但不及脊椎大。腳根的痛楚在站樁至十幾分鐘開始不痛，練功30分鐘後腳根半小時內不痛，半小時後又再痛。至於肩膀，則似乎一點作用也沒有！

    他在學了一個課程，練功一月而有此成績，算是很好的了。肩膀的痛楚，要待站樁的第二階段即鬆緊活動時，雙臂一鬆一緊的發力，才能對肩膀的治療起到作用。腳根也是，當到第二階段，運動量增加一倍的時候，作用就更大。若再配合十式硃砂掌的練習，則腳根、盤骨和肩膀的痛楚，一定可以治好。至於脊椎的痛，單純站樁，三個月已能治好了。