站長答網友氣功及治慢性病問題〈10〉

為什麼我綀功時丹田不熱

我d朋友綀功時全身發熱,冬天都會流汗,但我全無感覺

第一次綀功時身體我覺得身旁有氣在流動,全身都有氣(沒丹田發熱的感覺)

但我的氣感用肺吸氣一會後就沒了感覺

我想知點解?

我係綀靜功的,坐和卧(睡時)

你沒有意守丹田，丹田自然不發熱。或者，你雖有意守丹田而仍不發熱，主要是時間不夠和雜念太多。想練至丹田發熱最少要十天以上，日子有功，丹田自會發熱。但亦不可意守太強，丹田太熱也是過火，過火易出偏差。

謝謝,可能我是意守不足,也常雜念叢生

練習道家的周天功是要很有耐性的。有些人練了一百天還通不了小周天，就因沒耐性和恆心。當年蔣維喬先生之通大小周天，是每天練功4小時至6小時，到第85天才開始震動。其後很多人求教，他盡心去教，而一百人中能練成的沒有一兩個！人們以為他沒盡心教，其實這些人是沒耐性和恆心。

呼吸

我練氣時自然肚呼吸會毫無感覺,而練氣時深呼吸至肚脹盡(吸到盡)後才有氣感,

意守丹田但沒有感覺,相反沒有意守的膻中有重感,

練功時有微量肚痛,手腳有非常小的感覺(好像側身睡有少少不到血的感覺)

我練功時多數旁邊有個大風扇直吹

劉師傅,我練功時到底有沒有不對或偏差?

深呼吸較易產生氣感是必然的。自然呼吸加意念也會有氣感，只是日子長一點而已。

這也和第一點近似。所以真氣運行法的五步功教初學者先意守膻中穴，較易有氣感。而守此穴位有重壓感是正常的。

你的肚痛是否和風扇直吹有關？練靜功是不宜開風扇的，因為當放鬆入靜時，毛孔擴張，容易感染風寒，外邪也易入侵。

你基本上沒什麼偏差，但不宜用風扇。如太熱，要開風扇，也要遠一點，少量微風，亦不宜直吹，轉動也可。其他方面，深呼吸要量力而為，若感胸悶頭暈，則是你的氣不夠長，就不應勉強拉長呼吸。

多謝劉師傅詳細的解答!!!

什麼是邪風呀???? :roll:

外邪是中醫的述語，中醫有所謂風、寒、暑、濕、淫等六邪，主要是說天氣對人身體的影響。當一個人體弱或疲勞的時候，那些過度的天氣〈如太冷太熱〉就會對人體侵襲，而使人生病。

如你對著強風練功，那些風會侵入你放鬆的毛孔而使你生病，所以叫風邪。

我試過練功入睡時有春夢,我馬上用意志力起身,醒時頭痛,

當時我右邊是開着大風扇,

到底我有沒有入邪呢?

練功入靜或練功入睡時有想入非非或春夢是年青人有時會有的，你的問題，不一定和風扇有關，也不是入邪，只是你潛意識的反映而已，古人叫做煉己不純，要極力避免。若引致走洩，則有損身體，嚴重時會出現偏差！

練完氣功，覺得頭會痛

老師您好：
我剛學「元慈真功」一個星期，請問為什麼練完氣功，總是覺得頭痛，頭昏難受，且一直持續一整天呢?

我不知妳那元慈真功如何操作？通常練功後頭暈的原因不外以下幾種：

一是意守太強，特別是意守頭部穴位。

二是呼吸太長太用力，也會引起頭暈胸悶及心慌甚至心跳加速！

三是精神過於緊張。

以妳的程況，頭暈一整天，有可能是意守頭部穴位太強太重。初練者不宜意守磺部穴位。若要意守，宜體會似守非守，若即若離八個字。

練功一星期，因而覺得"頭痛"、"頭暈"難受且持續一整天
劉老師的話可以參考，但是末學可以告訴妳

"放~~一百二十個心"，練下去就對了
試想想，初學者剛學一星期就能"走偏"到這程度嗎？
太誇張了！

那叫做"排毒現象"，可不是拉拉肚子、打噶、放屁才叫"排毒現象"啊！
所謂的排毒現象很多的，如精神亢奮、心里發冷等等，很多的

不過，最好是請教您的老師，那里的功法該加強
那里該注意就是了。

再補充一點：
妳不妨先去醫院檢查看看，看是否有腦神經衰弱或其它"隱性"疾病
因為很多練功者，平時根本無任何異狀，或者只感覺身體較差、
身體大不如前、有恙等等，才會去學氣功

總而言之，身體出現排毒現象是好事，不用怕！
"走偏"也不是這麼快會影響到"人體"的

須知，"走火入魔"也要能"走火走錯了"啊！
何謂"火"？就是"真氣"。

劉師父所說的，在妳未來練氣功時，可以當作參考
加油。〈另一網友發言〉

這位網友說得有點對，即除了我所說的原因外，還有就是病理反應，即可能妳的腦有毛病〈如妳不是意守太強的話〉。建議妳查一下腦掃瞄。

感謝大家

劉師傅及所有熱心的朋友：
感謝您們的意見
我這星期三就沒再去練氣功了，不過頭還是繼續痛，所以今天就去看了神經內科， 照了頸部X光，下星期六再去看報告，總之謝謝大家！
祝大家 身体健康

練氣功最後的收功很重要。
練完氣功，覺得頭痛頭昏難受，可能是氣還在身上竄，最好是用收功方式，把滯留的氣排出乾淨。氣收不完全，多做幾次收功。〈另一網友發言〉

亨利網友說得對，練完氣功，收功是很重要的，可惜有不少人收功並不認真，而引致身體的不適。

                            2010年9月25日