6. 練功中隱疾盡現〈教學〉   

曾有一三十餘歲青年來學氣功，自說主要病徵是胃差、脊骨有少許移位、失眠等。在他學完一個課程後，胃及失眠等略有好轉。脊骨方面，以前每隔一段日子就要找脊醫糾正。該醫生說沒法根治。但他來學第二個課程時說已沒找脊醫。原因是沒有不適感覺，已忘記了骨的毛病了。

    我要說的是在第二個課程教他放鬆功之後，失眠進展甚大〈約好了七、八成〉。而在第二、三堂的練習中，教以流水式放鬆及橫向放鬆法〈虛構抱山，進行抽象的思維〉時，他練了30分鐘，事後告訴我鬆的程度很大，隱疾盡現！

    當中包括雙眼很澀和微痛〈那是他長期工作中打電腦用眼過度所致〉；胸口微痛〈在練硃砂掌核心功法時已有。初時我以為是他不能做到收肛實腹，錯將意念放在胸部而傷了氣，因此教他以放鬆功糾正，及練硃砂掌時以鼻噴氣令有鼻音。及後他回憶說是舊患，是他十幾歲時因好勝一下練了八十幾下掌上壓而傷了氣所致〉；有幾次幾乎睡著〈因失眠睡眠的質量仍欠佳〉；以及全身骨痛和疲勞〈那是他長期坐在冷氣機的風口位置而得了冷氣病，骨痛浮現自然也感疲勞〉。

    先說他的幾種舊患〈有的幾年，有的長達20年〉的治療時間。眼睛方面，利用基礎放鬆法再以局部放鬆法放鬆雙眼，每天30分鐘，約三個月可治好。當然以後用電腦要有適當休息。胸口的舊患利用放鬆功及正確操作硃砂掌，半年內必能治好。冷氣病方面，放鬆功只能將它發掘出來，治療作用不大。但他已學了站樁療法且能一次站30分鐘〈身體已大量出汗，他的體質亦大為增強〉，再加上十式硃砂掌，兩者加在一起，3個月內必能將骨中濕氣迫出而治好。

    的確，氣功在發掘身體的舊患和隱疾方面，是多麼的神奇和奧妙，比精密的檢查身體儀器更精密！過去有不少人全身檢查沒有大毛病，但他不久就中了風，或不久就因過度興奮或過量運動而暴斃！這樣的例子俯拾皆是。我不是說不應去檢查身體，而是說儀器很多時是測不出隱疾的。