排便、排毒與癌症的關係

排便、排毒與癌症的關係

如果你上廁所有困難，這表示什麼？萬病之源，都是從你的大腸不能正常排泄開始。〈伊利沙伯醫院臨床腫瘤科 唐志聰醫生編寫 〉

你如果大腸很好的時候，你早上應該不是自己醒過來，而是被大腸的蠕動叫醒，大腸蠕動在叫你了，為什麼？因為5到7點就是大腸最活躍的時間，所以為什麼我們告訴癌症病人一定要9點睡，因為你的大腸早上6點到7點的時候自然就會蠕動，叫你起床，癌症的病人，只要脾、肝、大腸、腎，四個功能恢復，就能永遠離開癌症、糖尿病、心臟病、高血壓。癌症不是單一的，要考慮整體。

站長：我相信今天只有70歲以上的老人晚上才會9時上床，普遍人們都在12時後才睡，完全違反生理時鐘，對肝損害甚大！由於晚睡，人們又常吃宵夜，不但肥胖又會便秘。

如果癌症只是一個腫瘤就好辦了，所以過去我們在醫學上犯了一個很大的錯誤，就是只看到這個腫瘤，然後就想，我怎麼把它殺掉，所以用手術把它割掉，用化療去毒它，用放射線去照它、燒它，反正用各種方法把它殺掉就好，然後藥越用越重，真的把它殺掉，癌細胞死了，人也死了。

站長：西醫處理癌症的方法往往如此！不死的人常在殺死癌細胞後以中藥調理，則可以多活幾年；若再加上氣功的練習，則徹底治好而多活10年20年一點也不奇怪。

脾一定要先恢復，每天三餐五穀雜糧一定要佔總飲食的50％，一定要養成這個習慣。雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁，這些都是雜糧類，蓮子也很好，有了這個概念之後，脾好肝就好，脾在造血，一天有兩個重要的時間，就是子時和午時，所以你該休息的時候一定要休息。

站長：現在都市的人植物性食物多少於一半，更少會吃粗糧，以精食為主。地瓜是很好的通便食物，常吃的人少於一成。

現在的人大部分都是肝不好，為什麼不好？

晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣，這三個正是肝的三大剋星。油包肝，你吃油的東西，油把整個肝包住，肝的功能完全喪失了，所以我們不要吃得太油。當我們身體感覺不適的時候，疾病在糾正人的過失，用身體的痛苦管教他，有痛苦的時候，代表我們要改變。

站長：現在我們不但是比幾十年前的人營養好很多倍，更受西化飲食的影響而以肉食為主；不但是那些上班族在外吃飯，生活好了，主婦們也常帶孩子和老人去茶樓吃喝，多吃少動，脂肪太多了

每天早上，你上廁所感覺很困難，這個表示什麼？你身體纖維素攝取量完全不足，為什麼美國得大腸癌比例那麼高，中國大陸沿海地區得大腸癌的人那麼多。中國的內地平常研究發現，根本沒有腸癌，因為每天上廁所都很順，一坐下去，噗隆噗隆, 噗隆！每條都像香蕉，好漂亮！而且排列整齊。

你一天要上幾次廁所才夠？
請記住：如果四、五天才上一次廁所，叫重度便秘；兩三天上一次廁所，這個叫中度便秘；一天上一次廁所，叫輕度便秘。怎樣才是最健康，最正常？就是每天吃幾頓飯就上幾次廁所，這個叫健康，而且每次坐下去，兩三分鐘就解決。食物進入體內12小時，沒有排出去，就會形成毒素。因為毒素沒有排出去，我們的大腸壁就會吸收這個毒素，吸收以後，透過靜脈又送回肝臟去，糟糕了！造成肝虧損，這個問題就很嚴重了。肝不好跟大腸有直接關聯，只要大腸一通順，肝好了，免疫系統也跟著恢復，而且送到心臟的血都是乾淨的，所以什麼病都不容易罹患。

當一個人感覺到每天很容易疲倦、很容易累，表示你的肝功能已經出現問題了，血已經沒有辦法回流到肝！你身體健康靠的是什麼？

睡眠的時間，脾去收集血液，送到肝臟去解毒，解毒以後，乾淨的血液送到心臟去，心臟再送到全身，就能獲得營養，就能獲得健康。

很不幸的是，現代很多人脾已經先出現問題，脾本身就不收集血液。只有一個辦法最養脾，五穀最養脾，可是現代身體為什麼都這麼差，身體這麼多病？因為都不吃五穀雜糧，吃漢堡、炸雞、牛排、薯條，又吃白米，所以你要吃...五穀雜糧，原始的雜糧，比如糙米。

站長：以中醫的觀點來說，排毒最重要的三點是能排汗和大小便正常。假如一個人發熱或中暑而不能排汗，就十分危險！服藥而能發汗則熱自退，中暑也好了。我曾接觸過好幾個皮膚病患者，他們的病不能好的原因是無法排汗。教以站樁療法，練功數月能出汗，由少而多，皮膚病也日有起色。

小便的顏色、長短、疼痛、血尿、蛋白尿等等，代表著一定輕重的疾病。最嚴重的當然是蛋白尿變成尿毒症了，那是腎功能已沒有了，死亡也不遠了。

大便正常代表著排毒正常，然而都市人由於運動少、壓力大和肉食多，大便正常的人少之又少。我現在是每天大便一至三次，甚少便秘。治療便秘，千萬不要靠洗腸，因為將使腸的天然蠕動的能力逐漸消失，危險萬分！長期吃瀉藥也一樣會使腸的天然蠕動的能力逐漸消失，更會破壞脾臟的功能，使身體不能消化吸收，吃極不長肉，免疫力下降！

氣功對解決便秘功效神奇，無不良副作用而使身體越來越好。

練十式硃砂掌而能一次發掌50次以上而有一定力量者，任何頑固的便秘都能解決！

低角度的站樁療法第一級能一次站30分鐘已能解決便秘。最頑固的便秘練至第二級的鬆緊活動30分鐘必能解決！

鶴翔樁五節動功每天練三次也能很好通便，原理是它的收功是雙回氣，兩手抱氣輕按丹田，使丹田內氣旺盛。我在二十幾年前練此功，每天三次，半月而見顯效，常急不及待衝入廁所！

長期練習道家周天功對解決便秘是很有作用的，那是丹田發熱促進腸胃的蠕動功能。

練習太極氣功十八式和放鬆功也能治便秘：先喝一杯溫水，再練太極氣功十八式一次，或放鬆功30分鐘，常能走入廁所排便。

當然，素食為主和常運動，不胡亂吃喝，不透支精力是十分重要的。

2011年5月7日