氣功偏差的自糾與治療〈林厚省----氣功學〉3

「漏氣遺精」之自糾與治療

有部分男性練功者在練意守會陰穴時，自覺有氣從前陰或者陰部迸出，這叫作「漏氣」。時間一長，不練功也會感覺到這種現象，甚至發展到經常遺精。

自我糾正的方法是：練功者本人應經常揉擦丹田及腎俞部位，使之感到微熱為度。經過一段時間，「漏氣遺精」現象會逐漸減少、解除。

氣功師為患者糾偏的方法是：氣功師令患者仰臥，用中指和食指發放「外氣」於患者的臍中、關元穴，使小腹感到微熱即可。

「興陽衝動」之糾正方法

有部分男性練功者在意守丹田時陽氣勃勃，性慾衝動，陽舉不倒，甚至在夜間不練功時也有這種現象。有些人曲解興陽的理論，認為這是好現象，甚至想方設法助長這種現象，以致墮入房中術的陷坑中。聽信這種謬論不但不能保健長壽，反而會損害身體。對這種邪說要警惕。

自我糾正的方法是：練功時發現有興陽衝動的現象，應當立即改換功法，如用自然坐式、意守湧泉穴，不久即會平復興陽的現象。

氣功師為患者糾偏的方法是：雙手大挴指和中指分別掐住患者雙手合谷和勞宮穴，發放「外氣」，即可平復興陽現象。

站長：之所以有這種現象是意守太強，違反「似守非守」的原則。有個別人則是在練功中想入非非所致。我們練「禪密功」的人也很重視功中的性興奮，主張要極力排除。林教授認為這是一種偏差，那是肯定的。市面有一些所謂「男女雙修」的房中術，假借氣功之名，是害人不淺！

防止偏差出現

如果在練功過程中發現某種原因的激發而產生偏差，應該立即採用自我暗示的方法加以解除。例如在練功入靜時，突然碰到巨響，而使練功者出現恐懼心理，甚至產生胸悶、心動過快等現象，這時應立即採取自我安慰的方法，如立即自訴「沒有關係，沒有事」等語言安慰來糾正偏差。

消除緊張情緒

必須明確氣功偏差的一個基本概念，氣功偏差不是一個器質性的病態，而是由於練功不當而產生氣亂、氣滯、氣溢等現象，一旦偏差發生，絕對不要恐懼、害怕和憂慮而增加偏差的深度。必須樹立信心：有的偏差經過自己的自然放鬆，不理不睬，不糾也會自好。

自然放鬆降氣法

有的練功者發生偏差，覺得氣往頭上衝，整天頭暈腦脹，那就應該採用放鬆法糾偏。最簡單的方法是臥式或坐式全身放鬆，意念想著兩腳尖，讓氣從頭部降到腳部來糾偏。

輕鬆拍打排氣法

有的氣功偏差者感到氣聚在胸中或身體的其他部位，可採取全身輕輕拍打的方法來糾偏，一般拍打胸部或背部----腹部----腰部----大腿----小腿----足部，從上到下輕輕拍打，時間5至10分鐘均可。

自如鍛煉調氣法

有的偏差者感到氣滯的現象，可採用自如，即自由不拘形式的鍛煉。例如站式做前後輕鬆愉快地甩手活動，或做不加任何意識的自如的跳躍活動〈跳躍時前腳掌著地，不應該後腳跟著地〉，時間10至20分鐘。

文體活動散氣法

有的練功者發生偏差，精神負擔很重，焦慮憂愁。這樣不但不能消除偏差，反而加重了偏差的深度。所以，一方面消除不必要的顧慮，另一方面可適當參加文體活動或輕微的體力勞動，分散悲觀心理，增加樂觀情緯，進行糾偏。-----未

擦摩湧泉法

練功偏差者，用自己的手掌心擦摩兩腳心，並有意地將氣下沉到腳心，每天300次。

產生偏差的原因很多，糾偏的相應方法也較多。概括來說，消除緊張狀態，對偏差不理不睬，發揮主觀內因的力量，合理運動，以三調為內容找原因，辯證施治，氣功偏差一般可通過自己而解決。另一個途徑就是請氣功師治療，偏差也能得到糾正。

國外氣功動態

氣功在國外，通常叫作「瑜伽術」、「靈子術」、「生物回授」、「心靈能學」、「放鬆訓練」、「飛行技術」、「功夫」、「坐禪」等等。近年來，隨著氣功機理研究的進展，加之藥物的副作用，人們希望找到一種不用藥物的治病方法。因此，氣功這一古老的練功術，現在也受到國際上的重視。〈站長按：現在世界上幾乎每一個國家都有中國的氣功研究會和學術機構。〉

國際氣功學術會議

自1973年以來，國際氣功學術會議曾分別在意大利的羅馬、捷克的布拉格、摩洛哥、加拿大的多倫多舉行。美國創辦了《生物回授》雜誌，加拿大出版了《生物反饋療法》，法國出版了《生物能和中國醫學》等專著，都討論了氣功的原理和應用。美國的《科學新聞》還報導了氣功科學實驗的結果。

1985年，在上海氣功研究所召開了中外氣功研討會。1986年，在上海召開中醫藥國際會議，其中有中國氣功的專題會議，內容豐富多彩，有氣功理論，有臨床實踐，有科學實驗，也有功法交流。

1983年7月，以赫伯特‧本森為團長的美國哈佛大學醫學院氣功考察團一行7人，在衛生部顧問馬海德教授的陪同下，到北戴河氣功療養院訪問了3天，進行考察和學術交流。這是美國到中國大陸考察傳統氣功醫學的第一個高級代表團。訪問期間，已故的原北戴河氣功療養院院長、氣功主任醫師、現代著名的氣功專家劉貴珍等介紹了中國氣功的發展簡史、概況，氣功的臨床應用，赫伯特‧本森團長則介紹了他們在美國從事鬆弛反應的研究情況，交流的內容都引起了對劾很大的興趣。

2011年9月25日