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tsao

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tT
發表於 2011-3-26 18:17 | 只看該作者

請問1) 常用腹部呼吸 會造成五臟位移過大 如此好嗎 ?

請問1) 常用腹部呼吸 會造成五臟位移過大 如此好嗎 ?
2) 只練腹式呼吸 需要收功嗎 ?
3) 意守丹田久後會上火 慢跑可消火嗎 ?
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ChiDragon

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發表於 2011-3-27 01:56 | 只看該作者
Tsao朋友:
1) 常用腹部呼吸 會造成五臟位移過大 如此好嗎 ?
腹部呼吸是最好的呼吸方式，可以按摩內臟。例如按摩小腸和大腸防止便秘，同時幫助發揮五臟的功能。五臟在腹部已無空間，那有位可移之理也？

2) 只練腹式呼吸 需要收功嗎 ?
練任何氣功都需要收功。

3) 意守丹田久後會上火 慢跑可消火嗎 ?
何謂之上火？如果你知道沒有上火那回事，就沒有火可消了。

這是在下個人的意見，請多多包涵！
事實求是，精益求精。對事不對人，敬請包涵。
ChiDragon

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Daniel

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發表於 2011-3-30 02:48 | 只看該作者
2) 只練腹式呼吸 需要收功嗎 ?
練任何氣功都需要收功。
↑↑↑↑↑
于永年站樁好像不用收功,是嗎?
by the way,收功該如何做?

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qigonghk

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發表於 2011-3-30 10:19 | 只看該作者
不是練任何氣功都要收功，例如練放鬆功或聽息法就可以不收功。

于永年的站樁療法練後不用收功。只是如一次能站樁15分鐘以上時，功後要直立休息2分鐘才自由活動，待肌肉筋骨逐漸適應。
劉師傅

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ChiDragon

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發表於 2011-3-31 01:54 | 只看該作者
原帖由 Daniel 於 2011-3-30 02:48 發表
2) 只練腹式呼吸 需要收功嗎 ?
練任何氣功都需要收功。
↑↑↑↑↑
于永年站樁好像不用收功,是嗎?
by the way,收功該如何做?


一般收功是把體內的氣體慢慢呼出，同時全身肌肉放鬆。

劉師傅，對嗎？
事實求是，精益求精。對事不對人，敬請包涵。
ChiDragon

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qigonghk

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發表於 2011-4-2 08:50 | 只看該作者
練太極可以這樣做，但如練周天功、自發功或意念重的氣功，收功要認真，將體內散亂之氣、游走之氣收歸丹田，才不會有偏差。
劉師傅

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ChiDragon

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發表於 2011-4-6 07:04 | 只看該作者
"不是練任何氣功都要收功，例如練放鬆功或聽息法就可以不收功。"

以這樣的說法，在分析下，是否可以說在某種情形之下如不用收功，無論當時在呼或吸中途中可以立刻停止？如果這樣說法是正確的話，豈不是在說等於當時在呼或吸中，被人一掌在背後一拍。令人有立即斷氣或呼吸不適之感。

[ 本帖最後由 ChiDragon 於 2011-4-11 07:52 編輯 ]
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ChiDragon

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