如何掌握與調節運動量〈于永年------站樁療法〉10
五 量變與質變
站樁練功的姿勢是外因，是促使機體產生變化的一個條件。機體通過站樁姿勢這個外因而產生生理機能上的差異，這些差異就是內因。
利用站樁姿勢造成機體內部生理機能上的差異，並使這個姿勢由量變到質變，又由質變到達新的量變，往復循環，不斷發展，從而使機體內部由疾病轉化為健康，由衰弱轉變為強壯。
人體站立時每分鐘的脈搏為60---80次，呼吸為12---18次，這是安靜狀態下的恆定數量。現在就以這個恆定數量為基礎來研究站樁練功時機體內部的生理變化-----尤其是量變與質變的問題。 |
發表於 2013-4-25 12:30
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