硃砂掌功法之煉意採氣----煉意

這是為發放外氣作準備的功夫。煉意主要以虎部五式作為練習，動作中要灌徹「鬆、慢、柔、輕」的意念，全過程要落實「大、空、虛、靈、靜」的意境，可使內氣逐漸充沛，為下一部採氣作準備。