關於「站樁療法」

我想請教師傅，站樁時腰需不需要挺直？還有屈曲的角度是指大腿、小腿各自45度角而合成90度角，還是各自22.5度角而合成45度角呢？最後兩手向上屈曲，手掌向天的動作是否像手抱著東西的姿勢呢？謝謝！

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發表於 2005-6-22 12:27 | 只看該作者

站樁時腰是要挺直的。有的人站久了產生疲勞，腰常不夠直向前傾，只要不太傾斜，問題也不大。所謂45度角，是指大腿和小腿成一直角。手掌向天是雙手上舉，而抱球則是雙手在腰間如環抱狀，是兩種不同姿勢，但用兩種姿勢站樁都可以。

劉師傅

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發表於 2011-3-24 12:38 | 只看該作者

敢問所謂45度角，是指大腿和小腿成一直角。
既然是直角為何稱作45度呢?? 那30度大概是如何的彎曲?

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發表於 2011-3-25 08:52 | 只看該作者

45度角是大腿和小腿成一直角，于永年是這樣說的。你也可以理解為90度角。

30度自然是略小於45度角了。

劉師傅

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發表於 2011-3-28 00:04 | 只看該作者

Daniel;
一直角是一個90度的三角形。
所謂:
45度角成一直角便是一個45，45，90度的三角形。
30度角便是一個30，60，90度的三角形。

事實求是，精益求精。對事不對人，敬請包涵。
ChiDragon