走路腳根不接地氣
以前我說過,我觀察人們走路,九成九人是腳根沒貼地,青年男女都是。他們看似健步如飛,但是不穩！今早和師傅討論,他也同意,說腳根不落地不長壽。我練氣功也練太極,從前一向沒注意,留心時,發覺我每走一步,腳根都落地。
這時長年累月練陳式太極形成的慣性,即落腳、種根、打椿,重心穩固。這只是武術上的。腳根落地,會氣行全身。古代氣功術語有~體重落於踵（腳根）之說,也是接地氣。又有~真人之息以踵之說。即氣功的呼吸,是由腳根（地氣）吸上來,再向下呼落回腳根。
禪密灌頂法說到：右手接來天根之光,穿過身軀,經左手下達地根。天~人~地、天,如環之無端,川流不息。
即氣會運行全身。 |
發表於 2022-5-16 18:47
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