http://www.qigonghk.com/qigongforum/forumdisplay.php?fid=1 Latest 20 threads of 一般氣功討論 Copyright(C) 實用氣功網討論區 Discuz! Board by Comsenz Inc. Tue, 14 Apr 2026 09:35:45 +0000 60 http://www.qigonghk.com/qigongforum/images/logo.gif http://www.qigonghk.com/qigongforum/ http://www.qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=95939 1,手心勞宮穴跳動,又似有虫在掌心蠕動。
2：腳掌湧泉穴發熱發燙,漫延整隻腳都好熱,但沒不舒服。
3,排便增多,而且稍有便意,要馬上走入廁所,忍不得！
我近期發表的鶴翔椿五節動功練法,對身體真好 ...]]> 一般氣功討論 qigonghk Thu, 13 Oct 2022 13:17:41 +0000 http://www.qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=95926 昨天下午教女秘書徒弟氣功，第三次，主要癥狀：心肺功能弱，間中心悸，氣速，有點上氣不接下氣，體弱，有十幾年以上輕微胃痛及脹，經常性，可能是情绪上緊張造成。第一次教以站樁，太疲勞吃不消。改教太極氣功十八式，放鬆功及聽息法，效果不錯 ...]]> 一般氣功\討論 qigonghk Fri, 02 Sep 2022 10:50:13 +0000 http://www.qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=95901
我曾在六、七年前到山頂豪宅內教氣功,一對四十歲以下夫妻,沒什麼大病,卻常傷風感冒。我量一下他們脈搏的跳動,快而微弱,心肺功能差我很多！

生老病死,人老退化是必然的,但我憑自己幾十年練功,精神體力不差於年青人。但復原能力,恢復疲勞的能力肯定比常運動的年 ...]]> 一般氣功\\\討論 qigonghk Sun, 17 Apr 2022 12:38:01 +0000 http://www.qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=95898
以前曾有兩三個徒弟以為花一年半載學齊我的氣功可以自立門戶。我告訴他（她）,學三年都未滿師。氣功也和中醫一樣,辨症施治,因應人的體質、年齡、性格、疾病等決定教什麼氣功。教之中又好細化,且有氣功種類的配伍,十分複雜。不像西醫,任何痛都吃止痛藥 ...]]> 一般氣功\\\\\\\討論 qigonghk Mon, 04 Apr 2022 13:58:39 +0000 http://www.qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=95894
當此疫情期間,我們要做到：
1,每晚有充足睡眠
2,不捱夜,不透支精力
3,不要過於勞累、思慮
4,情緒穩足：不緊張、不恐懼、不悲傷、不憂鬱、信心十足
5,最好每天30分鐘運動,30分鐘放鬆靜坐
這就不會減低抵抗力,不受感染。]]> 一般氣功\\\\\\\\\\\\\\\討論 qigonghk Wed, 16 Mar 2022 08:28:39 +0000 http://www.qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=95889
十幾年前,一個青年在我的氣功網發來電郵,說他膀胱附近有小腫塊,不知是良性惡性？問我練什麼氣功？我建議他試練硃砂掌功第二部其中一式：敲山震海：即以拳心拍打丹田下之膀胱,以另一手拳背拍打腰脊之八膠穴,每天50下。

他練了一段日子,腫塊消失了,很高興地 ...]]> 一般氣功\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\討論 qigonghk Sun, 06 Feb 2022 13:01:13 +0000 http://www.qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=95872 氣功對人體的生理有很大的影響,所以首先要由人體的生理開始研究,跟著觀察氣功的特徵. 如果可以把生理和氣功的特徵連在一起便可解開這個迷.

人體的構造是由細胞組成,人體必需要能量才能生存,所以不能不提及細胞內的線粒體(mitochondria). 線粒體是 ...]]> 一般氣功\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ ChiDragon Sun, 12 Dec 2021 23:46:51 +0000 http://www.qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=95870 禪密灌頂法（7）：定中長覺

手印：兩掌漸漸向腹前合攏,結手印,置於腹前,兩掌心對向臍。
觀想：「看」腹中「人部」的現珠,斂體外之大,藏身內於小。
「想」,念正使是定,念正慧隨生,遂長覺長明。
身語：全身念念不已~~~「定中長覺,定中 ...]]> 一般氣功\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ qigonghk Thu, 02 Dec 2021 08:40:05 +0000 http://www.qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=95869 禪密灌頂法（6）

訣：周通空靈
手印：兩掌漸漸下落,分別向身側分開,腋要空,臂呈弧狀。
觀想：「看」,周身與宇宙兩者如火一般在融合,如水一般在溶化,初見形狀,後無踪影。
「想」,替天行道~~~運用宇宙、人世以及生理、心理等方 ...]]> 一般氣功\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ qigonghk Wed, 24 Nov 2021 12:41:34 +0000 http://www.qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=95867 禪密灌頂法（5）

訣：秉承天地
手印：兩掌慢慢離開,右手上翻（掌心向上）,左手下翻（掌心向下）。兩臂呈弧狀分置於胸前。
觀想：「看」,右手接來天根之光,穿過身軀,經左手通到地根,川流不息。天~人~地~天,如環之無端,循環不已。
「 ...]]> 一般氣功\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ qigonghk Thu, 18 Nov 2021 13:06:56 +0000 http://www.qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=95865 禪密灌頂法（3）

訣：誠崇在心
手印：虚掌合什停於額前。
觀想：「看」看慧中處或額前的光點或光環；「想」這種「現珠」是實效的體驗和功夫的驗證,是來自天~~~宇宙的賜予。心領意會,進而對功法更加崇敬,修持心更加堅定。
身語 ...]]> 一般氣功\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ qigonghk Sat, 06 Nov 2021 04:35:57 +0000 http://www.qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=95863 禪密灌頂法（2）

訣：無上灌頂
手印：兩掌漸漸下落至慧中（前額）前（手與額的距離遠些。腋窩空,肘外撐）,成虚掌合十。
觀想：天根有強光流,經天頂灌入體內。
此刻,周身晶瑩通透；人體之光又輻射四面八方,同宇宙之光交相輝映 ...]]> 一般氣功\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ qigonghk Thu, 04 Nov 2021 05:48:45 +0000 http://www.qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=95862 禪密灌頂法（1）

訣 真修全養
手印：兩臂由體側漸漸舉至天頂上。
兩掌相對,兩手的小、環、中、食指的第三節依次相互交叉（男右手指在外,女反之）,兩拇指外側相靠並攏。
觀想：兩臂上舉時,「閉」目看身前和兩臂之間有一光團,光團 ...]]> 一般氣功\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ qigonghk Wed, 03 Nov 2021 07:32:45 +0000 http://www.qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=95861
脊柱如作S型側彎,會駝背,走路前傾、無力,平時可行1000米,變成走幾十米就要休息。痛,麻痺,像半個廢人！此病多見於60歲以上男女,是退化性的。骨質疏鬆也是原因之一。如太肥,則脂肪壓迫脊柱盤骨形成側彎！太瘦,則沒有強勁肌肉保護骨骼而側彎！路上所 ...]]> 一般氣功\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ qigonghk Sun, 31 Oct 2021 07:32:00 +0000 http://www.qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=95860
對於嚴重的慢性疾病,用中醫的方法治療好,還是練習氣功好它？基本上差不多,或者互有長短,有時互相配合更佳。現以盜汗,自汗和不出汗三症比較一下。
盜汗：多見於睡著了出汗,是大汗淋漓！應是肝腎陰虛。中醫主張長期服用「知柏地黃丸」可改 ...]]> 一般氣功\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ qigonghk Tue, 19 Oct 2021 07:46:02 +0000 http://www.qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=95859
有不少體育健將,和武術高手,都曾拜我為師學習氣功。現舉三個例子。

第一個柔道高手,每年都去日本参賽。他同時是八極拳高手。他告訴我,總覺渾身不舒服,有被鎖緊的現象。當我教他太極氣功,他照練時,兩隻手太硬了,是否常打沙包？是的。他要學了三 ...]]> 一般氣功\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ qigonghk Sat, 25 Sep 2021 01:43:53 +0000 http://www.qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=95858 一般氣功\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ qigonghk Sun, 29 Aug 2021 03:06:45 +0000 http://www.qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=95857 運動不能治慢性病

我在10年前就認識一個街坊,是夜更的士司機,每天下午2：30分,他就在附近慢跑近一小時,10年來風雨不改。他今年已74歲了,仍要]]> 一般氣功\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ qigonghk Thu, 26 Aug 2021 07:46:16 +0000 http://www.qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=95855
下午教那三十餘歲女徒弟氣功,她的氣亂和大動不止基本已痊癒,自發功亦能收放自如。她曾想學陳式太極老架一路。但她體弱面色差,有腸胃病已二十多年,常排稀便。一吃錯少小就吐]]> 一般氣功\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ qigonghk Tue, 03 Aug 2021 12:12:40 +0000 http://www.qigonghk.com/qigongforum/viewthread.php?tid=95854
122,67,62左手
112,67,61右手
晚9：30分練低馬站椿15分鐘,再練35下硃砂掌血壓。
平日早午晚不練功上壓在135,最多145之間（較少）,而下壓穩定在78至83之間。脈搏在70至最多78之間。
經差不多一個月試驗.......,也是我教學治病的經驗。例如我平時 ...]]> 一般氣功\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ qigonghk Wed, 21 Jul 2021 03:31:15 +0000