實用氣功網討論區 - Powered by Discuz! Board

標題: 小周天 [打印本頁]

作者: 隱形 時間: 2009-3-8 14:58 標題: 小周天

真氣運行法練了兩個多月
昨天終於打通了關口,到了小周天境界
有些疑問想請教

1.小周天真氣以迴圈形式進行
但不是長期在中線(中間運行)
有些時侯在左側,有時在右側,
即迴圈可能由左到右,又由右到左
這是正常,任其自然?
還是要作出意念調整?

2.每次練習多以90分鐘左右為限
時間會否太長,影響精神

作者: qigonghk 時間: 2009-3-9 16:23

1. 只要身體沒有不適，可任其運行，不用意念帶動，順其自然便可。如有不適，也不要恐慌，盡量在情緒上加以淡化。不適的原因如不是用意太重而又引導經絡錯走路線的話，常常是氣攻病區的現象

2. 90分鐘不算太長，在靜功來說，如操作正確，應是很舒適的。

歡迎光臨實用氣功網討論區 (http://www.qigonghk.com/qigongforum/)