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標題: 請教劉師父 [打印本頁]

作者: johnnyyu 時間: 2009-11-19 03:41 標題: 請教劉師父

你好,我最近開始學氣功,係睇書自學, 練既時候係訓係度,做呼吸, 呼吸既時侯都係想丹田,但係仲未感覺到丹田有任何氣. 而家既感覺係,每當呼吸左一陣,全身放鬆既時候, 身體往往係隨機既地方,可以係任何一點,忽然肌肉跳一跳,有種俾人彈一下既感覺,請問呢個係唔係氣感?定只係肌肉疲勞?我明明係想丹田,點解會係其他地方有反應?

另外,我係吸氣既時候,都係默想氣由鼻去到丹田.有時會覺得,好似有D泡泡由2乳行至雞心位,但呢種感覺去到雞心位就唔可以繼續落到丹田..請問呢種泡泡感係唔係氣感,定只係幻覺?

請問我跟住落黎應該點繼續練落去?

謝謝

作者: qigonghk 時間: 2009-11-19 12:23

在練靜功時肌肉跳動，是初步氣感的表現。至於丹田是不會那麼快有感覺的，要耐心練下去。

「好似有D泡泡由2乳行至雞心位,」也是氣感。要想它下行至丹田，要十天或半月左右吧。

你可以繼續想丹田，久而久之，丹田會由暖變熱。

作者: johnnyyu 時間: 2009-11-19 16:41

多謝指點迷津!!

作者: johnnyyu 時間: 2009-11-19 16:44

請問劉師父有無出書, 或有無諗住出書?? 我想學多D靜功既基本知識

謝謝!

作者: qigonghk 時間: 2009-11-21 10:17

我在1992年出過一本「實用氣功」，是報紙寫的專欄輯錄而成。

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