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標題: 無氣感 [打印本頁]

作者: cwh48 時間: 2010-1-21 22:03 標題: 無氣感

劉師父:
想問一下,
禪密氣功的築基功之展慧中和鬆密處,
放鬆全身.
三點一線.
好像做來做去都無氣感.
想問我應如何?

[ 本帖最後由 cwh48 於 2010-1-22 08:04 編輯 ]

作者: qigonghk 時間: 2010-1-22 09:07

你應耐心練習，在做四動時動作要慢要柔和，全身放鬆，每天練三、四次，十天八天後脊椎才會有氣感。平時做些輔助功法如站樁及放鬆功可幫助氣感快一點到來。還有在練築基四動時心情要放鬆，若有急於求成的念頭，那就變成一種雜念，更難有氣感了。

作者: cwh48 時間: 2010-1-22 19:53

唔該晒劉師父．
我會努力！

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