標題: 請教師父靜功問題 [打印本頁]

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作者: hbo8888888    時間: 2010-4-9 21:54     標題: 請教師父靜功問題

小弟練靜功一年多 只有意守胎元 肚臍以內3公分
目前停在一個階段
每當入靜時 肚子會振動有時向右旋轉有時左
有時上下振動 感到頭暈 想昏睡 身體病灶顯出
本人有肝火 腎火 耳鳴重聽症狀
請問師父如何突破目前關卡  達到身心愉快
是否要配何動功 本人有練長生12式動功 但做不了10分鐘 頭又暈
暈到不想做下去 靜坐也是 大約1小時 頭開使犯暈
平日頭就有暈暈沉沉感 易疲倦
請師父指點一下 謝謝

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作者: qigonghk    時間: 2010-4-10 09:29

你有頭暈和想昏睡的症狀，「靜坐也是 大約1小時 頭開使犯暈，平日頭就有暈暈沉沉感 易疲倦」等，顯然是練功出了偏差。我初步認為，一是你呼吸太用力和勉強拉長呼吸，引致暫時性缺氧才會頭暈；二是意守的強度太大，氣功的意守，應是似守非守，若即若離。你認為如何？

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