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標題: 呼吸 [打印本頁]

作者: 胤云之 時間: 2005-9-11 21:36 標題: 呼吸

我是剛開始學的(自練)
(我每天睡前在床上盤膝靜坐練氣功的)
我聽其他人說呼吸用nose吸口呼是不是呢?
如果唔係,練氣功時應怎樣呼吸哩?

作者: qigonghk 時間: 2005-9-12 13:28

氣功的呼吸有幾十種之多，當然可以鼻吸口呼，但我認為初學者最好鼻吸鼻呼，比較易學和暢順。

作者: 亨利 時間: 2005-9-21 14:45 標題: Re: 呼吸

[quote:d940958a0f="胤云之"]我是剛開始學的(自練)
(我每天睡前在床上盤膝靜坐練氣功的)
我聽其他人說呼吸用nose吸口呼是不是呢?
如果唔係,練氣功時應怎樣呼吸哩?[/quote]

練氣功初期自然呼吸，再逐步的練習，用全身的皮膚來呼吸。

作者: qigonghk 時間: 2005-9-22 09:33

用全身的皮膚來呼吸，恐非短時間內可以達到，且切勿刻意去做，功力夠會自然形成。

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