標題: 站馬步 [打印本頁]

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作者: 小謝    時間: 2011-9-26 20:29     標題: 站馬步

請問師傅，我想練站馬步，但不知要怎麼站，你能給個圖片什麼的，讓我看看嗎？最好多幾種，先謝

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作者: qigonghk    時間: 2011-9-30 08:42

對不起,我比較忙,暫時沒有圖片,你如想練站樁,四平大馬就是兩腿向下屈曲,而兩手向上如抱球狀.

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