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標題: 關於氣感〈3〉-----氣感太強引致不適 [打印本頁]

作者: qigonghk 時間: 2007-7-22 09:32 標題: 關於氣感〈3〉-----氣感太強引致不適

這是另一個極端。有些人練功不久很快就有了氣感，且越來越強，他很高興，更努力練功，不久卻發覺不妥，有一個或一個以上地方因氣感太強而引致很不舒服的感覺。例如眉心脹痛、丹田似火燒、腎位如燒紅的鐵板等等！如再繼續下去，可能變成氣塊停留在體內不散，形成更大的偏差！

造成這現象的原因一般是意守太強，犯了練功的大忌！另一原因是沒有認真收功，將氣好好收歸丹田。氣功的意守，是要誘導出氣感。意守的時候，不應該是集中全部注意力在意守的地方上〈在初練時也許意念可以重一點，氣感來時就要放輕一點，叫做猛火煮慢火溫〉，要似守非守，若即若離。當有了一定氣感之後，也要及時放棄意守，任氣在體內自由發揮，只是間中關注一下丹田就可以了〈周天功。其他功種則加小小導引氣的散播便可〉。

有一些人練功，不認真注意收功，使體內之氣不能很好收歸丹田，也會引致不適。收功想丹田的時候，意念亦不宜太重。收功後若仍有餘氣未散，宜以放鬆功或聽息法化解之。

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