標題: 鼻吸口吐? [打印本頁]

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作者: amy    時間: 2007-8-20 14:54     標題: 鼻吸口吐?

您好:
       氣功的靜坐都是鼻吸鼻吐，舌抵上顎、意守丹田。近來看到崑崙女神功的靜坐是鼻吸口吐，舌不抵顎、也沒什麼意守丹田。請問這2種的區別在那裡?作用為何?那種方式較好?

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作者: qigonghk    時間: 2007-8-24 13:47

氣功的呼吸有幾十種之多，也很難說那一種優勝，主要還是練習者是否適合那一種形式的呼吸。

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作者: ChiDragon    時間: 2008-5-10 02:50     標題: Re: 鼻吸口吐?

[quote:b98d7d936b="amy"]您好:
       氣功的靜坐都是鼻吸鼻吐，舌抵上顎、意守丹田。近來看到崑崙女神功的靜坐是鼻吸口吐，舌不抵顎、也沒什麼意守丹田。請問這2種的區別在那裡?作用為何?那種方式較好?[/quote]

鼻吸鼻吐是生理上的正常呼吸
鼻吸口吐---吐或呼都是把體內的費氣排出，所以是沒問題的。如果用口吸就會把空中的污物吸入體內，所以一定要用鼻吸才可以由呼吸系統過濾費物。

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