標題:
劉師傅你好
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作者:
gn01890179
時間:
2007-10-30 16:25
標題:
劉師傅你好
我最近在練的事後,我造著書上練氣沿著經脈上面走,可是我走到尾呂就走步下去了,就是感覺不到熱熱了,請問這是怎麼回是呢
作者:
qigonghk
時間:
2007-10-31 16:21
練習周天功，有所謂積氣沖關，即熱力不夠時，氣會停留不動，就要略為加強意念，當氣的能量夠大時，就會沖過關口。在積氣沖關的過程中，亦不能過於急躁，一切以順其自然為原則，自不會有偏差。
作者:
gn01890179
時間:
2007-11-15 12:41
那聽說氣功可以真加腦中的記憶力.是否真的??我只知道可以加強精神力,和動力.可是真加腦中的記憶力好像有點困難
加強意念,的確稍微有點感覺,可是氣卻好像沒力一樣,我想到是否在丹田裡面多累積氣,讓氣在丹田裡面增加,加以強化在去沖穴道,因該危險不多了ㄅ??請問劉師傅這個辦法可以ㄇ??
作者:
qigonghk
時間:
2007-11-16 14:22
氣功確可以增強記憶力。我們平時常被外界事物主動或被動吸引而分心，不能專心！但在練功入靜中，外間的雜念一一消除，就專注了，記憶也增強了。
內氣不多不要主動催谷，要用慢火溫，否則將引致不適或偏差。
作者:
gn01890179
時間:
2007-11-26 14:42
劉師傅像你這樣說氣功會不會到某個時期會有幾個境界,又分好幾個境界??
可是都好像都是考驗人心的感覺,人心正值就能定事事就能順其自然??
練周天公隨然有時感覺不到氣,可是練完身心還是很舒暢的說,我覺得其實氣還是有在體內循環,這樣因該就叫做自然循環
可是我還是心境上要多加強的說,有時候會有火氣,或著起身理反應,身理反應是最然控制的,因為人的根本,也是氣功理所謂的精氣,所以要控制得好
作者:
qigonghk
時間:
2007-11-27 09:39
你練功時氣的感覺不強，而練後身心仍舒暢，證明你有一定程度的放鬆和入靜。因此你不應太計較氣感的問題，功夫深了，自會有驚喜，你的脾氣亦有所改善！
作者:
gn01890179
時間:
2007-12-2 15:46
劉師父假如兩個人練,簡單講就雙練,是否可以??一男一女這樣??因為有聽說有雙練??也不知道是否真的??
作者:
qigonghk
時間:
2007-12-3 09:03
兩個人一起練功是可以的。當大家的功夫還不深時多人一起練也可以。假如功力漸深，就宜單練，因彼此的氣場可能互相干擾！
我不知你指的是什麼？為何要一男一女？道家一些派別有所謂「房中術」，男女一起練，即練習男女間的性功能的。有人說那是異端邪說，一如邪教！在此我不方便許論。
一男一女練習，容易使人想入非非，最少是不夠專心，無益於氣功的進展。
作者:
gn01890179
時間:
2007-12-9 17:55
恩!!最近練氣功覺得狀況越來越好,覺得效果不錯,我會想推廣給身邊的人,呵呵
而且精神越來越好,對喔,最近發現走路或著在動的時候,無意間氣都會好像在我身體裡面走動的感覺,全身舒暢的感覺,這代表了什麼,請問劉師父
作者:
qigonghk
時間:
2007-12-12 09:04
中醫和氣功都說「不通則痛」，痛是內臟有病。練功產生了氣感，氣感強則周流全身，遇到有病變的地方，氣的沖擊會使那地方產生痛感或比平時更痛！當練功日久，病治好了，氣就通行無阻，不再有痛感。不痛或無任何不適而氣周流全身，自然無比暢快！你的情形是身體已沒有什麼大毛病的象徵。
作者:
gn01890179
時間:
2007-12-27 14:38
恩!!原來如此!!現在練的時間會不知不覺的很快就過了就覺得感覺好像跟睡覺一樣,可是就是比睡覺還要來的清醒舒暢而且也比較有精神,可是還是依樣到了尾呂就沒有氣感了....
作者:
qigonghk
時間:
2007-12-27 15:05
有些人練功練了很久，但在感覺上好像很快；而有些人練功練了只不過一會兒，感覺上卻似很漫長，這是時間和空間感的消失，兩者都是進入了深度入靜的境界，是好現象。
氣功態不是睡眠態，也不是催眠態，是大腦高度入靜和清醒的狀態。如真的在練功中入睡，醒後也倍覺精神，那是高度放鬆的結果，是高質量睡眠的無夢境界。不入睡則效果更佳！
到了尾閭就沒有氣感，是氣的力量還不夠強大。
作者:
gn01890179
時間:
2008-9-4 11:17
劉師父小周天跟大周天有什麼不一樣的ㄇ
作者:
qigonghk
時間:
2008-9-5 08:36
小周天一般是練功時內氣在體內正中線走一個圈〈一次呼吸或兩次呼吸，有時收功後仍會自動走一兩分鐘〉。
大周天是內氣不止在體內循環，還走四肢及奇經八脈。
作者:
gn01890179
時間:
2008-9-9 04:42
那練哪個比較好
那可以先練小周天在練大周天~因為聽字面上都一樣都是周天公
那可以指點一些更正確的路ㄇ~因為我是自練而且氣感上面還是一樣微弱
我算常常練一ㄍ鐘頭多可是就是感覺無~可是全身就是熱熱ㄉ~會流汗
我知道這代表有成果可是都一直這樣氣感還是有無一樣
我都放在那裡不管~讓他自然的走氣穴
作者:
qigonghk
時間:
2008-9-14 09:37
氣感微弱主要是練功時間不夠或者精神不集中。你每次練功時間多少？最好應是連續一小時，每天3次即3小時。
作者:
gn01890179
時間:
2008-9-17 01:17
一個小時多~之後就沒有氣感了~可是全身就是熱熱的~這代表還有氣身上走ㄇ??
作者:
qigonghk
時間:
2008-9-19 08:25
全身發熱是初步的氣感。但以道家的周天功來說，它的氣感應是由點到線的，即由意守的地方〈丹田----一點〉開始發熱，再以一條線的形式向上走或向下走。你的情形可能是意守的強度不夠，練功時間也不夠〈一小時太少〉，呼吸的長度也極可能不夠。練功有素的人，他一次的吸氣和呼氣都能達到一分鐘。呼吸長了，內氣也旺盛。常人的呼吸多是二、三秒，你要練習深長細靜的呼吸，由兩三秒開始，逐漸增至十秒、十五秒。如每次的吸氣和呼氣都有15秒，氣感將大大增強。
作者:
gn01890179
時間:
2008-9-30 18:53
可是有時候呼吸到一半胸口會有點氣悶~是因為吸的痛用力嗎??~而且練差不多一ㄍ小時多的時候腳會麻~所以練不久~這些問題可以改善嗎
作者:
qigonghk
時間:
2008-10-3 08:30
那是你未能適應深長細靜的呼吸，勉強延長呼吸的結果，就會氣悶胸痛。呼吸是要一秒一秒慢慢延長的，也不能大力呼吸。
如你是盤膝而坐，坐久了腳會麻，要逐漸適應。每次練功後可練易筋經之「達摩抖雪」〈在「功法介紹」〉，以消除腳的麻痺，增強血液循環。
作者:
gn01890179
時間:
2008-10-3 10:00
那是不是在練靜功的時候要先動功~那做平常得運動(例:慢跑等..)我通常都直接靜功~會不會這樣才導致很容易腳麻...(我是這麼認為拉)
還有太極拳我之前有看過武式太極拳~可是太極拳的套路很多也不知道適合練什麼
看書還是有些異竟是無法體會到的
作者:
qigonghk
時間:
2008-10-9 12:49
練靜功之前也不一定要熱身，但練靜功如時間太長，引致手腳麻痺，可練太極之類以調和一下。
太極拳很難看書或影帶自學，跟師傅學好一點。
作者:
gn01890179
時間:
2008-10-11 04:27
劉師父那我用太極拳的起式做動攻~我現在感覺不到氣了??感覺怪怪ㄉ~只覺得身體溫溫的很舒服
作者:
qigonghk
時間:
2008-10-13 16:06
舒服就好，也不要強求氣感的多少，勤於練功，必有所成。
作者:
gn01890179
時間:
2008-11-15 00:59
練功不是要收功ㄇ~那收功完要多久才能在練??那為什麼不能讓氣在身上息息相關
一直在你身上運轉周天??為什麼呢??
作者:
qigonghk
時間:
2008-11-17 10:46
練功要收功的原因，是要將散亂之氣收歸丹田，不使它在身體內亂竄亂動，造成氣亂等偏差。
有些練周天功的人，即使收了功，內氣仍會川流不息兩三分鐘才停止，那是經絡敏感，或者收功不認真。即使如此，也不會有大偏差。收功是重要的。
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