標題: 練功過程中我常是用氣不用力的發氣練功，會不好嗎？ [打印本頁]

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作者: 戴貴蘭    時間: 2013-8-12 13:30     標題: 練功過程中我常是用氣不用力的發氣練功，會不好嗎？

請問師傅:我練太極18式氣功，在過程中常是用氣不用力的發氣練功，請問會有甚麼不好或者是沒事也許更好嗎？ 謝謝

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作者: qigonghk    時間: 2013-8-12 14:15

練太極氣功，一般是全身放鬆，意念先行，以意引氣，盡量深呼吸以吸入大量氧氣。想層次高一點，可練習張力、內勁。如你所言，是否在呼氣時將氣發出？如這樣，意念不宜太重，否則內氣外洩對身體不利，到達指尖掌心間就可以了，不要發出去。

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作者: ChiDragon    時間: 2014-2-19 08:33

這是我個人的經驗和意見!
初練太極的基本法是要全身放鬆.但當練到有素時便可用氣用力來『發勁』. 其實練太極的目的就是要身體能夠發出強大的力量所謂之『勁』.

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