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標題: 養生 [打印本頁]

作者: qigonghk    時間: 2022-4-17 20:38     標題: 養生

養生

我曾在六、七年前到山頂豪宅內教氣功,一對四十歲以下夫妻,沒什麼大病,卻常傷風感冒。我量一下他們脈搏的跳動,快而微弱,心肺功能差我很多!

生老病死,人老退化是必然的,但我憑自己幾十年練功,精神體力不差於年青人。但復原能力,恢復疲勞的能力肯定比常運動的年青人慢。五十而知天命,人過不惑之年,不應貪財好色,大吃大喝,夜夜笙歌才是養生之道。
作者: ChiDragon    時間: 2022-8-5 10:08

養生

我曾在六、七年前到山頂豪宅內教氣功,一對四十歲以下夫妻,沒什麼大病,卻常傷風感冒。我量一下他們脈 ...
qigonghk 發表於 2022-4-17 20:38


根據生理常識:人的心肺功能夠差是會影響呼吸系統. 呼吸有問題便體內缺氧. 缺氧細胞不會製造很多能量去抵抗外寒. 缺乏體溫, 所以卻常傷風感冒.
作者: ChiDragon    時間: 2022-8-8 03:06

本帖最後由 ChiDragon 於 2022-8-8 03:25 編輯

缺氧是不能讓肺部有充足的能量去执行呼吸的運作,所以缺氧。練氣功是幫助肺部改善呼吸的功能.慢慢地便会加強呼吸系統吸收更多氧氣。於是肺部比以前更健康,可以供給更多氧氣由心脏傳送到其他细胞。其他的器官细胞得到充足的氧氣便会無問题的操作。所以身體便会健康起來。
作者: ChiDragon    時間: 2022-8-9 05:16

本帖最後由 ChiDragon 於 2022-8-11 05:54 編輯

我們吸入體內的氧氣, 首先進入肺部, 所以肺部的細胞有優先權利用它產生能量來運作肺的功能. 因為肺部膨脹是需要能量. 能量愈多肺部的運作效率更高, 於是無形中增氧的機會大了. 這就是練氣功的最大關鍵, 改善肺部操作和增氧. 所以練氣功的人士必須要明白這一點, 才會對練氣功更增加興趣.
作者: ChiDragon    時間: 2022-8-11 09:07

本帖最後由 ChiDragon 於 2022-8-23 05:02 編輯

在肺部未用完的多餘氧氣, 將會被血液帶入心臟, 心臟是第二優先權利用氧氣者, 心臟的細胞也需要氧氣製造能量來生存和運作. 心肌的一收一縮都是靠能量, 能量愈多心臟愈強. 總而言之, 心臟的強弱是靠肺部供氧份量的程度. 心臟其餘的氧氣是供給其它細胞. 氧氣是一路傳下去任由搶奪. 如果下面的器官得不到應有的氧氣來應用, 便會失去一些或一切功能. 於是會影響其他器官的運作, 慢性疾病便慢慢出現. 所以練氣功的人很小有病, 因他們不會缺氧和保持丹田呼吸不停地供氧進入體內. 丹田呼吸是最有效的增氧方法. 如能了解這裡的原理, 就會感激氣功幾千年的存在. 更不要忘記把它練好.
作者: ChiDragon    時間: 2022-8-23 07:56

本帖最後由 ChiDragon 於 2022-8-23 08:06 編輯

練氣功可以防癌! 相信未聽見過練氣功或打太極拳竹的人會有癌症. 為什麼呢? 關鍵是在體內氧氣和自由基的問題. 自由基是致癌的因素,也不喜歡多氧氣的環境. 所以在缺氧時是自由基最活躍的時候, 去跛壞細胞而变為癌細胞.

如果在氧氣充足的環境下, 正常細胞就會不停地製造能量, 去發揮它的功能, 來禁止自由基的發展. 同時自由基也無法進入細胞而遭到破壞.

我們要了解平時呼吸與練氣功的分別! 平時呼吸是保持生命, 練氣功是延長生命. 因為平時呼吸是吸氧有限, 只能供給一些氧氣給先得的器官做操作, 而沒有充足或多餘的留下給其他器官. 因此, 體內氧氣的成份就是決定人的健康. 例如缺氧是呼吸有問題, 有氣無力, 多病什至致癌而死亡. 氧氣有限的會無精打采, 身體虛弱, 有慢性疾病, 對任何事物都不感興趣. 練氣功的人精神勃勃, 中氣充足, 聲音响亮, 思想靈活, 動作敏捷, 平時呼吸都是氣沈丹田, 練到有素的人只有增氧而不脫氧. 所以練氣功的人充滿氧氣而又有多餘的, 這就是不會缺氧的原因. 體內有無限的氧氣, 所有器官便可以隨時發揮功能, 保持健康和延長生命. 這就是道家所說的養生之道.
作者: ChiDragon    時間: 2022-9-26 08:31

本帖最後由 ChiDragon 於 2022-9-26 09:21 編輯

究竟什麼是養生?要養谁的生?人腦部是用来交流信息的,如果停止交流便成為植物人。所以養生是要養腦细胞的生。腦细胞一旦谢了便不能如其它的細胞去複製。心细胞也是一樣. 所以不缺氧便可以維持它們的生命. 如果增氧即是吸氧多過身體的需要還有多餘的, 便可延長細胞的生命.

心臟是供氧給腦細胞的, 而氧氣是来自肺部. 所以要靠氣功来練好呼吸系統, 讓心臟不停地輸氧給腦細胞. 這才是正式認為是養生之道.




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