實用氣功網討論區 - Powered by Discuz! Board

標題: 子午小周天功的疑問 [打印本頁]

作者: henry1017 時間: 2008-9-13 15:27 標題: 子午小周天功的疑問

本人對氣功一向有興趣
日前在氣功功法介紹區見到"子午小周天功"(子午九转小周天导引术)的功法介紹
見其簡單易學故自學了幾天
文章中說到:

第一步，双眼微闭，以意引下丹天之气在下丹田（脐下三寸的地方，一般为本人食，中，无名，小拇指并拢的宽度）平面上由中心点开始由内向外旋转划圈，（正逆指针均可），尤如闹钟上发条一样由小到大共划九圈，以下各练功部位均如此划法。

下丹田划完九圈后，以意引气回到下丹田的中心点，领气上行到依次为肚脐同上划九圈，--到心窝（即上腹部胃区），--到中丹田（双乳中心），--到喉结，--到上丹田（前额的中央），--到头顶百会，--到脑后玉枕，--到颈部大椎，--到腰部命门，--到尾骶骨尾闾穴，--到肛门，--到会阴，--到生殖器，最后引气回到下丹田。

我依法演行但氣感一直運行到中丹田（双乳中心) 便難以再引氣至喉结更歪提引氣上上丹田

而且氣感在中丹田停滯了一陣時間在我意念一放鬆的時候便隱隱有氣從中丹田流向右肋以至左腹且有輕微麻感

就以上情況我有以下疑問:
1. 何以我無法引氣突破中丹田?
2. 以意引氣的正確方法是如何?
3. 氣感流向右肋左腹是什麼原因? 又, 是好是壞?
4. 假若氣真的在中丹田停滯, 應該立即收功還是先引氣回下丹田再收功?

作者: ChiDragon 時間: 2008-11-10 10:09

第一步，双眼微闭，以意引下丹天之气在下丹田（脐下三寸的地方，一般为本人食，中，无名，小拇指并拢的宽度)
以上的方法是錯誤的, 練氣功有素的人才能一開始便可以氣沉丹田.

我依法演行但氣感一直運行到中丹田（双乳中心) 便難以再引氣至喉结更歪提引氣上上丹田
運氣的次序是由上丹田---到中丹田---再到下丹田. 以上所說的是呼氣程序, 不是吸氣程序, 是不正確的, 呼氣程序不需要引氣至喉, 而是自然地把氣呼出, 最好不要把廢氣停留在任何地方.

而且氣感在中丹田停滯了一陣時間在我意念一放鬆的時候便隱隱有氣從中丹田流向右肋以至左腹且有輕微麻感
呼氣不應該想放就放, 要慢慢地呼氣才不會散.

就以上情況我有以下疑問:
1. 何以我無法引氣突破中丹田?
當然不能, 你是初練, 還未打通氣脈, 你需要練一段時間, 才能引氣突破中丹田, 然後氣沉下丹田.

2. 以意引氣的正確方法是如何?
只要呼吸緩慢不要太急.

3. 氣感流向右肋左腹是什麼原因? 又, 是好是壞?
不要理會是好是壞, 只要呼吸正確便可.

4. 假若氣真的在中丹田停滯, 應該立即收功還是先引氣回下丹田再收功?
應該慢慢把氣呼出收功.

歡迎光臨實用氣功網討論區 (http://www.qigonghk.com/qigongforum/)