對氣既問題

xchan54

氣係點既呢? 好虛無
氣會唔會令D手毛豎起? 我有時係咁

qigonghk

氣分兩種，一是空氣，二是內氣，氣功的氣多指內氣。

練功到高級階段，口鼻的呼吸會被丹田呼吸取代，再進一步是體呼吸---即毛孔呼吸。毛孔呼吸時一般是毛孔豎起，毛孔四周起雞皮，身體的感覺是空氣出入自如，穿了衣服像沒有穿衣服一樣，無比舒暢。

xchan54

我無練過氣功  但係我控制到d毛 豎起  好似有一陣寒氣驅走咁   但好快會消失
同埋劉師父  我想問 咩係丹田呼吸 我淨係知 丹田係肚臍下小小  平時呼吸果陣 腹部都會脹起 咁點為之 意守丹田   
唔該

[ 本帖最後由 xchan54 於 2010-10-10 16:16 編輯 ]

qigonghk

當毛孔呼吸時，身體的感覺是有涼意，是舒適的，寒氣則不太好。

丹田呼吸是當吸氣時丹田也在吸氣，呼氣時丹田也在呼氣，而口鼻的呼吸則若有若無，最後逐漸沒有了口鼻氣息的出入。