真氣運行法

keithk

最近開始練真氣運行法, 意守心窩一星期了還沒有什麼氣感
但心窩部不時會感到脹痛, 請問這是出偏了嗎?
還有每次練功是否要入靜才有進展, 不入靜就沒用?
有時覺得心已靜下來和身體輕了, 但腦還是很清楚算不算入靜了?

請為小弟解惑

keithk

還有為何一定要呼氣時才注意心窩?
要做到只注意呼氣而不注意吸氣, 我覺得很困難! ><
為了這我需要很強的意識作用, 然後就很難做到呼吸自如
各位前辈有什麼心得嗎?

keithk

剛剛練了三十多分鐘, 感覺血氣沉到腳根了, 有麻痺的感覺
這正常嗎?

keithk

真氣運行法可以和站樁同時練嗎?

gdgz

太不正常了。我5分鐘都不行。新人類球鞋网 nike2011新款鞋子型錄 timberland 特賣會 2011 jordan 2011 camper特賣會2011 lacoste特賣會2011 adidas2011官方新款目錄 nike2011新款鞋子型錄 jordan籃球鞋系列 adidas2011官方新款目錄 lv2011官方新款目錄     gucci2011新款包目錄 gucci2011新款包目錄 gucci2011新款包目錄 chanelbaobao 香奈兒2011新款 lv2011門市新款目錄 coach2011新款 coach2011新款 lv2011官方新款目錄 lv2011官方新款目錄 lv2011官方網 lv2011官方網    lv2011官方新款目錄 lv2011門市新款目錄 burberry官方網 fendi明牌包 lv2011官方新款目錄 gucci2011新款包目錄 coach2011新款 hermes 愛馬仕包包專賣店 香奈兒2011新款    DVD專賣店    土豆網影片線上看 DVD專賣店 網路dvd專賣店 蒼井空DVD 韓劇城市獵人 日劇線上看 老婆的反擊線上看 你為我著迷/你迷上我線上看 新妓生傳 我的完美男人線上看 vans新鞋款2011 gucci2011新款包目錄 adidas2011官方新款目錄

ChiDragon

這不是練氣功的不正常，而是體內的不正常，這都是由氣感引發出來的病態。如有恆心苦練，毛病便會經體內自療而慢慢消失。